こんばんちヾ(oﾟｘﾟo)ﾉ
昨日はしーなは
お家で自炊したんよヾ(oﾟｘﾟo)ﾉ
じゃーん❤️
＊小松菜とえのきのスープ
＊サーモンのカルパッチョ
＊豚肉と焦がしネギ塩のパスタ
おいしそう！？
この夏はプール撮影会3回もあったし、
海での撮影とかたくさん外撮影して
めっちゃ日焼けしから、
豚肉のビタミンBパワーで
回復するべく、
美味しくたべたの♪
きのこで食物繊維！
玉ねぎで血液サラサラ！
体作りをもっとしっかり頑張るのだ！
管理栄養士なので、
ちゃんとこうゆう配信
もしてきいと違う！！
うわ…
眠気限界…
また明日書くね…