ﾊﾟﾝﾌﾞｰﾑ、まだ続いています。
ﾈｯﾄで評判のいいﾊﾟﾝ屋さんを探しては、機会を見つけて買いに行っています。
美味しいﾊﾟﾝに当たった時は一気にたくさん食べたくなりますが、そこはｶﾞﾏﾝ！
おかげでﾊﾟﾝﾌﾞｰﾑの真っ最中でも血糖値は比較的安定しています。
仕事が忙しくて睡眠不足なので、朝が普段より30くらい高めですが、それ以外はまぁまぁです。
といっても決して低くはないのですが、最近は「正常値でなくてもいい」というふうに思っているので、気楽に構えています。
ちなみに先日の血糖値は、
朝食前 130
朝食後 172
昼食前 83
昼食後 195
夕食前 97
夕食後 164
就寝前 135
という具合です。
昼食後がやはり高いですが、夕食までには下がっているのでヨシとしています。
まぁ、もう少し低いといいなとは思っていますけどね。