仕事柄
お昼をゆっくり取れない
もので
お昼ご飯
食べてません
そもそも
この選択をしたのは
美味しく食べられないなら
辞めよう‥と
そのくらいの
軽い気持ち
喰いしん坊だから
適当に済す食事って
美味しくないし
楽しくないし
短時間で
ムシャムシャ
胃を満たす為の
食事は
ワタシには
合わないらしく‥
温められた
ご飯を
美味しいと
思いながら
食べたい
毎食の
理想
美味しく食べれる時に
美味しいものを 食べる
もう
何年も
この生活ですが
別段
問題なく
早食いに
ありがちな
胃もたれ
満腹独特の
ダルダル感
『 なんとなく 』
ダラダラ食べちゃう
間食も
無くなりました
一日の中で
胃を空っぽにして
リセットさせた胃で
美味しい晩ご飯を食べる
カラダにも
あっているのか
ここ何年も風邪ひいてないし
体重も
変わらない‥
カラダの不調は
むしろ
無くなっている感じです
至って元気な毎日
今日も
読んで下さって
ありがとうございます
へんな 消化不良感から
解放され
むしろ
体調イイ感じな
一日の中で
胃を空っぽにすることで
スッと
カラダが軽くなる瞬間
これは
とても
貴重な感覚
なんとも
心地よい
頭もスッキリ
『 今晩
何食べよう 』
って
スゴく楽しみになるし
毎晩が
イベント気分です
不思議と
間食は
しなくなり
食べたいって思わない‥
自分でも
コレは不思議