星と漢方の巡りアドバイザー　千葉万里江　

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19Jun
- 物の断捨離そして心身の大浄化へ
  梅雨の合間の夕焼け空^ ^19:30でもこの明るさです^ ^一年でいちばん陽が長い夏至が目前ですね。季節の陰陽が入れ替わり一年も折り返しに向かいます、人をはじめ万物の「氣」も季節の流れに沿っていきます。私たちは自然の動きを本来五感で感じ取ることができますし、時節の流れをキャッチする感性も本来は豊かなんです^ ^氣忙しい日常に流されず外(季節感)の氣配を感じ取れる「余白」を作れると体は外からの邪氣に強くなれます^ ^個人的なことですが大祓の6月末に向けて部屋の使い方を変えようと家具移動と大断捨離を実行中です！家具を動かすのは段取りが大事！二つの部屋のものを主人と2人で工夫しながらの入れ替え、なんとかやり切りました！！普段使わない筋肉を使っていて、そのダメージがテキメンで(^◇^;)先日の金剛山の登山よりも体が歪感あり整体で調整していただいて来ました。家具が定位置に収まり空間もリニューアルできました^ ^断捨離もいったん目処が立ち程よい達成感を感じながら明日から二見輿玉神社夏至祭へ行ってまいります。夏至の日の早朝二見ヶ浦で禊の儀式に初めて参加してきます^ ^ここてこの海の中に入って禊ぐんです！！初参加です！(いつもは道沿いから写真を撮る程度)海に入るのもいつぶりか覚えていません(^◇^;)頭まで浸かるようです(OvO)これは究極のアーシングとなります(^O^)晴れた日にはこの場所から遠くに富士山も見られるそうです！そうなんです！この度はその富士山登拝にむけて一緒に登る方々と禊ぎなのです！夏至の日の朝、伊勢の海に心身大浄化されて清らかに生き返ってこようと思います(ﾟ∀ﾟ)明日は雨が避けられないかもですが明後日の早朝の禊には雨が上がってくれますようにm(_ _)m久しぶりに会う方も多く再会が楽しみです^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
15Jun
- 双子座新月　〜これまでのスタイルからこの先の"在り方"へシフトの時
  本日　１１：５４月は双子座で新月となりました。双子座の持ち前の旺盛な好奇心とコミュニケーション力が月と太陽が重なる新月の意図に反映されます。情報収集力に冴える氣質もともすれば収拾がつかなくなるマイナス面も表裏しますがこの新月の配置では自分にとって必要なものとそうでないものを取捨選択して自らに活かすための明快な整理がついてくる、そんな行動意識が誰もにもれなく及んでくる時です。実際、私自身も含め現在、断捨離活動に勤しんでいる人が多く、特段意識せずともそうした行動の表れに星巡りと心模様のリンクを感じざるを得ません^ ^フットワークの軽さも双子座の得意とすることです。物質的なもの、置かれた環境、立ち位置そうしたもののそれまで抱いていた価値が自らの中で変化し始めこの先に要るのか要らないのか、そういう選択をしながらより軽やかに次のステージにバージョンを上げていく人も多くなっていくことと思います。これまでのスタイルからこの先の”在り方”へしがらみ、こだわりを捨てて「こうありたい」と潔く氣持ちをシフトさせていく人にきっと星の巡りの後押しがありますよ☆時代の変化を知らせる天体は次々と滞在の場を変えて移り変わってきています。今日の双子座の新月からそれぞれのマインドに「波に乗って！」とスイッチが入れられる動きです♡変わることはちょっと怖いけれどもうすでに世の中は大きな変革期に突入しています。外の変化が著しいなら私たちも柔軟に軽快に遊び心を持って目の前のことに向き合っていきましょう♪「こう在りたい」を意図する新月をお過ごしください^ ^〜・〜：〜☆〜：〜・〜週末は自分の見つめ直しの時間でした。一昨日、13日は母の月命日。もう１０ヶ月まだ１０ヶ月え？命日？？？そうだった・・・いまだにこんな感じです^^;芍薬の花大輪でふわふわで美しい。かつての実家の庭にも咲いてくれていました。大好きな旬の花を母へ。そして昨日は金剛山へ3度目の登山に行ってまいりました。登りも下山も足元を見ながら自分と向き合う時間です。金剛山、地味に達成感あります^ ^また書きます。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
12Jun
- 梅雨の合間の晴天♡ 〜初辰まいりにふたたびの大神神社登拝
  梅雨の中休みの晴天が続いていました^ ^青空の下はやっぱり氣持ちがいいですね^ ^一昨日は大神神社へ再びの三輪山登拝へ行ってまいりました。先月にに続き２回目になりますが今回登拝が初めてのAさんと約束してご神域に入らせていただきました。狭井神社に向かう参道を進んでご神域に入ります。初めて登拝する方は入山前にご神職の説明を事前に受けないといけません。私も先月の初登拝の際、約束事を聞いて登りましたが改めて聴けば神妙になります。ご神域の写真、動画撮影飲食、お供え禁止(水分補給分はOK)ご神域の中の話題を他言しない、など登拝において制限があります。初登拝した記事と続きの備忘録はこちら♪『緑の季節の備忘録① 〜大神神社　初登拝』台風一過とともに近畿地方が梅雨入りしました。雨が多くなる季節になりますが氣分も天氣とリンクしやすいのでセルフでテンションを上げて過ごしたいもので…ameblo.jp標高こそ高くはありませんが（４６７m）立派な山道です。木の根や岩、丸太の階段など足元は平坦でないので体力は使います。初めて登拝のAさんは私より少し年上の女性ですが、体のケアをしっかりされている心身ともにヘルシーな方で、一緒にいてとても心地よく会話も弾みながらご神域を歩かせていただきましたがお疲れも見せず無事登拝されご満悦でした♡下山の後は前回も立ち寄った「花もり」さんでそうめんランチとデザートを♡汗をかいて適度な疲れの後のお腹を五感で満たす滋養ランチです^ ^大神神社ご参拝の折にはおすすめの休憩処です♡山辺の道花もり (三輪/喫茶店)★★★☆☆3.31 ■予算(昼):￥2,000～￥2,999tabelog.comいつものにゅうめんセットとデザートは私のはこの夏初のかき氷です(o^^o)黒蜜ミルクにわらび持ちとあずきあんのトッピングがついたもの( ´∀｀)上に削りたてのきなこをかけてくださいます^ ^絶品でした〜〜♡汗をかいた後のかき氷は体がシャンと直った感覚でしたが食べ終わる頃には口が冷たさでちょっと麻痺　笑かき氷のクールダウンレベルは最強です！Aさんのデザートはこちら^_^「みつかもち」かき氷の上にみぞれ蜜を含ませた吉野葛がかけられていてる和風かき氷♡途中ですだちをかけて味変を楽しめます^ ^器は奈良絵（なら絵）といわれる郷土の絵柄の器だそうでAさんが教えてくださいました。デザートとマッチしていて可愛らしい♡楽しいリラックスタイム^ ^お腹が満たされた後はAさんのご希望で八大龍王がお祀りされている龗神神社（おかみのかみじんじゃ）へ。神秘領域を再び訪ねました。道をそのまま進むと小高い丘が現れて鳥居を進みます。1人では絶対行かない不思議エリア(^◇^;)薄暗い祭壇にお参り。隣接のお部屋には初めて前回お会いしたその場をお護りしている女性と先客の方がいらしてお話しされていました。と、「光ってる光ってる！あそこ！」急に中で湧き立つ声がして「ちょっと入って！見てみて！」と声をかけられるまま慌てて中に入らせていただくと、お社が面している池の水面がそこだけキラキラ光ってさざ波が立っている様子を少しだけ見ることができました。お社とその部屋の間に池がありますが、そこには龍が存在していて時どき水面に波を立たせたり水の色を変化させて現れるのだそう。私たちが訪ねる少し前に白蛇が泳ぐ姿をその場にいた先客の方々が目撃したとのことでその話題にも沸き立っていました^ ^（それはみたかった^^;）私は前回に続きお部屋に入れていただいたのは２回目。前回、初めての時はその不思議空間のひとときに狐につままれたような感覚でしたがその女性はちゃんと人間でした　(^◇^;)大阪の本町で仕事をされていたビジネスウーマンとのことで妙に安心する私　笑↑訳がわからない表現ですみません(^◇^;)過去記事から続く話題でしてよろしかったら↓ お立ち寄りください^ ^『5月の備忘録①-２〜八大龍王が祀られる神秘的なエリア〜　二十四節氣　芒種』二十四節氣　芒種（ぼうしゅ）稲や麦など穂先の出る作物の種をまく時期を迎え田植えが本格的になっていく時です。梅雨の時期とも重なり多すぎず…ameblo.jp先月からさほど間が開かないうちにこうして再び訪れた神秘エリアで個人的に抱いていた不可思議がクリアになってちょっと安心したのでした^ ^「また来てね」「また来ます」でも1人ではきっと行けないな・・・(^◇^;)事前に私の感想をお伝えしつつこちらを訪れることをご希望されたAさんもちょっと不思議体験だったような(^^;;見えないものが見えない私たちです(⌒-⌒; )とにかくメインの目的の御神体に無事の登拝ができご満足いただけたようで何よりでした♡このところ神社を訪れる機会が多く大神神社さんへは今月はあと２回訪れる予定があるのです。これまでにないことでありがたいです。巳さんをお祀りされている大神さん巳年生まれはご縁を感じています♡〜・〜：〜☆〜：〜・〜そして昨日は6月最初の辰の日。住吉大社の初辰参りに行ってまいりました^ ^今月のネコ目が右を向いている珍しい表情で。何か企んでそうな・・・笑〜・〜：〜☆〜：〜・〜終わりに^ ^両日とも青空を動く雲がユニークで♪色んな姿を見せてくれましたよ(*'▽'*)空好き、雲好きです^ ^上ばかり見ていたせいか一昨日の大神さんではうっかり帽子を落としてしまい^^;当日尋ねると拾得物にはないとのことでしょんぼりと帰途につきましたがダメもとで今日、問い合わせしましたら「お預かりしています」と！神様ありがとうございます(*ﾟ∀ﾟ*)トレッキングの相棒なのでほんと嬉しいヽ(；▽；)今月中にお訪ねすることも予定にあるので直接引き取りに行けることにもありがたいことです( ´∀｀)♡今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
10Jun
- 丹波篠山リトリート備忘録②ー２　〜フレッシュな”野草”が主役のからだ喜ぶご馳走たち♡
  5月の丹波篠山リトリートのメインは野草が主役のご飯です^ ^ひとつ前のの記事♪『新緑の丹波篠山リトリート　〜5月の備忘録②-１』朝はこんな青空が見られていましたがまもなく雲が厚くなって梅雨空に変わってしまいました。1日のどこかで雨が降る時期。太陽の光の偉大さに改めて感謝し…ameblo.jp野草たち^ ^事前に豊岡方面で摘んで来てくださったものもあってフレッシュ食材大集合です^ ^(豊岡界隈は野草がたくさん自生しているのだそう^ ^)自生している野草を見分けるのは自分で見つけて採って食べて味わって初めて分かっていくのだと思います。野草や山菜こそパワーフード！摘んでいてつくづく思いました。旬のフレッシュさは体を季節に合わせて調整してくれます。栽培じゃなく時期をちゃんと知って生えてくる植物は命のセンサーが備わっていていただくことってそのセンサーをも受け取れるはずです^ ^自生している野草を見分けるには自分で見て採って味わって初めて分かっていくのだと思います。野草摘み次のチャレンジはこれです^ ^野草サラダに素揚げに牛スネ肉を霊芝と五指毛桃で出汁をとったスープ、五目ごはん盛り盛りだくさん♬目に楽しい野草サラダソースはビーツのピンク色♡夜編朝編本当に至れり尽くせりの体が滋養される幸せご飯でした♡美味しいは幸せです^ ^今回の野草たちの中で私の注目メドハギ漢方生薬の黄耆(おうぎ)の代用になるそうで同じマメ科で滋養強壮、血糖値を下げる効果が認められていてめちゃくちゃ生命力が強い植物で荒れ地にも生える強者。たくましい植物にはたくましい効果があるわけです^ ^作りたかったお茶がメドハギの存在で思案中だった純国産の氣血巡り茶が作れそう(°▽°)このプランを企画してくださったTさんとは中医学の学びの同期で2年前の卒業式で「初めまして」の出会いが始まりでした。"初めまして"というのも、日本中医学院は本来は通学制なのですが世はコロナ禍で通信制の選択が可能になり、3年間誰にも会うことなく孤独と葛藤の学びののち全過程が修了、卒業式に先生や同期の方々と初対面という、儚い関係性でしたが、懇親会で同期３人の方と親しくなれてその後はLINEで鼓舞しつつ国際中医師の本試験に臨みました^ ^2年前の卒業式と本試験そしてこの度のリトリートで実際に会えたのはたったの３回　笑ユニークなご縁です♡久しぶりの再会が本当に楽しみでした♡”漢方の世界観が好き”という共通のベースがあることで長い付き合いでなくても会える機会が少なくても馴染んじゃうみたいです(o^^o)♡次の再会は秋にも？？？Tさんがまたまた美味しそうな食材を教えてくださり楽しみでなりません♪今回の滞在先はTさんのご友人のMさんのお宅でお世話になりました^ ^Mさんからはクロモジの葉と小枝を蒸留機にかけてクロモジローションを作っていただきました♡クロモジの葉と小枝をカットしながら天然のいい香りに癒されてます♡他にオリジナルローションを作るプチワークショップも開催いただけて♡別荘一棟を借りてお住まいになっているMさん。ベッドが８台、お部屋もたくさん！さながらペンションです♪すぐ近くにはキャンプ場があり、天然温泉施設もあってもう至れり尽くせりなところ♡晩御飯ももちろんTさんプロデュースです^ ^お腹いっぱいなった後は温泉でゆっくりさせていただきその帰り道は星が落ちてくるほどたくさん輝いて(*ﾟ▽ﾟ*)この日は新月で月明かりもなく星がはっきり見られました☆そしてそしてとうとう見てしまった！！！！！！未確認飛行物体・・・？？？星に見惚れていると高く遠くに見えるのに飛行機より明らかに速いスピードでピカピカ光りながら進んでいきと思うとスーッとと止まる動きが何度かありながら移動してます。ありえない！となるわけで(^◇^;)丹波篠山からU FO目撃率が高い神鍋(かんなべ)は距離にして遠からず・・・絶対そうだ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆夜空を見上げて子供に還ったひとときでした☆☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆5月は自然の中で過ごす時間に恵まれて新緑の中に居る時間が多く潜在的にあった”ライフスタイル変えたい欲”がむくむくと膨らんできております。本氣で思案するこの頃です。さらなる断捨離熱もここから及んでいる模様(^◇^;)丹波篠山リトリートまだまだ話題は尽きず、ですが以降は折に触れて綴っていきます。5月の備忘録にに長くお付き合いくださりありがとうございました( ´∀｀)今日は梅雨の中休み^ ^終日爽やかな晴れの1日でした♪大神神社の御神体、三輪山に２度目の登拝をしてこれました。こちらについてはまた次回♡今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
08Jun
- 新緑の丹波篠山リトリート　〜5月の備忘録②-１
  朝はこんな青空が見られていましたがまもなく雲が厚くなって梅雨空に変わってしまいました。1日のどこかで雨が降る時期。太陽の光の偉大さに改めて感謝したくなりますね。東海、関東、甲信越地方も梅雨入りして各地スッキリしない天氣がこれから続きます。氣分が滅入らないために晴れ間に太陽の陽射しを浴びましょう♪各研究から陽差しが氣分を上げて睡眠の質（体内時計）を整えてくれることがわかっています。１０分程度で良いので通勤や家事の間に梅雨の合間の晴れの日、太陽を意識してみてください^ ^陽射しはメンタルの栄養です♡雨の日に向けたブログも♪自分で自分のご機嫌とっていきましょう^ ^『晴耕雨読　　台風〜梅雨の時期へ　雨の日も健やかに過ごしましょう♪』台風６号が今夜から明日にかけて近畿〜関東エリアを通過の予報です。6月早々に台風・・・季節が行き急いでいます。梅雨の時期も控え季節感や氣圧の変化に体…ameblo.jp丹波篠山で野草・薬膳リトリートさて、今日も5月の備忘録を^ ^丹波篠山へ野草リトリートへ行ってまいりました^ ^緑いっぱいで目に優しく元氣になる一枚♡鬱陶しい日に目に眩しい緑が萌える写真で氣分を上げていただけたら嬉しく思います♡朴の木（ホオノキ）樹皮は漢方生薬の厚朴（こうぼく）です。氣を巡らせて、胃の緊張、張りや痛みを改善します。スイカズラ生薬では金銀花（きんぎんか）といわれ花の蕾を乾燥させて使います。強い解熱効果、抗炎症効果で風邪の初期の熱の症状に使われる銀翹散（ぎんぎょうさん）という漢方薬に配合されています。その成分はいま紫外線対策にも注目されています。黄蓮（オウレン）の花と根草むらに少し入るとすぐ見つかりました！黄蓮は体に起こっているあらゆる炎症を鎮める黄連解毒湯（おうれんげどくとう）に含まれている生薬で根っこに効能があります。とても苦いので干して煎じ用です。庭で栽培するのに持ち帰る人がいたり♪黒文字（クロモジ）高級楊枝の材料としても人氣の木香りもとてもよく近頃は精油にも注目が集まっています。事前にとってきてくださり少し乾燥させたものを樹皮や葉から蒸留水を作る工程を見せていただいたり^ ^食べられる野草や煎じられる漢方生薬がすぐ近くで採れるという感激のリトリート♡野草にめちゃめちゃ詳しいTさんの素敵な企画で9名が集まって楽しいひとときを過ごしてきました^ ^摘みたての野草や薬草をベースに薬膳メニューをこの日のためにTさんが事前に構成、ほぼお一人で全員分の料理を段取りいただけたのでした( ´ ▽ ` )私たちは野草を洗って葉を取ったりした程度(^◇^;)喜んでもらえたら、とゲストをもてなしてくださり黙々と支度される姿にTさんの深い温かさを感じたのでした╰(*´︶`*)╯♡野草愛たっぷりの食事の模様は写真もたっぷりで次回に続きます^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
06Jun
- 5月の備忘録①-２〜八大龍王が祀られる神秘的なエリア〜　二十四節氣　芒種
  二十四節氣　芒種（ぼうしゅ）稲や麦など穂先の出る作物の種をまく時期を迎え田植えが本格的になっていく時です。梅雨の時期とも重なり多すぎず、少なすぎず、恵みの雨がもたらされる事を祈ります。雨が多くなるこの季節ですが、氣分は天候にも影響を受けるため、鬱々とした氣持ちにまとわりつかれないようにしたいものですね。好きなことに没頭できる時間を作ったり、カラフルな色彩のものを持ったり着たり、とテンションが上がる事を意識的に心がけたり、とこれもセルフケアの一環です^ ^私は、夏至までに断捨離をさらに極めようとしていて部屋の中や収納にもさらに余白ができ、満足のいくスッキリ感に浸っている姿をイメージしながら没頭タイムを設けて進めていくところです^ ^体調管理は汗をかきやすくなりますのでこまめな水分補給はもちろん、体の上部に熱が行きやすくなるので氣血（きけつ）の巡りを整えたい時です。おすすめの食材は体を涼性に保つ夏野菜、そしてお蕎麦^ ^蕎麦は氣の滞りを解消する効果があり、鬱々やイライラの感情に傾くのを防いてくれますよ♡芒種の候は雨に憂いず、楽観的に物事を捉えて過ごすことが吉、です♡大神神社　そして八大龍王のミステリアスなお社で・・・昨日のブログに続きます。まずこちらからどうぞ^ ^『緑の季節の備忘録① 〜大神神社　初登拝』台風一過とともに近畿地方が梅雨入りしました。雨が多くなる季節になりますが氣分も天氣とリンクしやすいのでセルフでテンションを上げて過ごしたいもので…ameblo.jp八大龍王弁財天大神（龗神神社）龗神神社（おかみのかみじんじゃ）と読みます。大神神社の御神体三輪山の登拝の後、境内の横の小道を辿った先にあるお社を訪ねました。ここだけ独特の雰囲氣です。（1人ではわたしは絶対行かない(^^;;）薄暗い祭壇がありとその隣には部屋があってそこからご祈祷の声が・・・私たちがお参りしていると声が止んで扉が開いて女性が出てきました。「中にどうぞ」と。Aさんはすんなりと笑私はちょっと恐る恐るで(⌒-⌒; )お部屋に入らせていただきました。池に迫り出すようにその部屋はあり窓の下は池。向かいの水際の真正面にお社がみえます。（↑ 写真はその部屋から写したもの）その女性は祭壇やお社をご家族で守られていると仰り、この池の中には龍がいてこのエリアを守っていると教えてくださいました。動くとその水回りのところがさざなみが立つそうで、実際に以前撮った動画を見せてくださいました。SNSの影響でこのところパワースポットと評判になり全国からこちらを訪れる方が多く、この女性の存在を伝え聞き会いに来られる方も居られるそうですが、常駐しているわけでないとのことで「こうやって、目指して来られなくても会えることはタイミングよね。」私たちはタイミングな人であった^_^女性はとても氣さくでたくさんお話してださりご自身の年齢をサラッと仰るもとてもその歳に見えないお若さなのでした。ひとときご一緒でき、お礼を言い部屋を出ようとすると遠くで雷が鳴り・・・辺りは陽射しも眩しく雨の氣配など全くないのに、です。えええ・・・龍神さま・・・？？？後から思ってもなんとも神秘的と言いますか不思議な時間でした。あの女性は本当は・・・(*⁰▿⁰*)勝手な妄想を巡らせた私にとってミステリータイムでした。こちらの神社は多くの方が記事にされていて私も参考になることたくさんでした。ご興味ありましたら「大神神社　八大龍王」で検索されてみてください^ ^大神神社の境内、付近のエリアにはお社が多く点在しています。来週にもまた三輪山の御神体へ登拝の予定なのでまた記事にしたいと思います。大神神社　参道前の素敵な酒屋さん今回も一日ご一緒できたAさんは本当に神社通でとても信心深い方なんです。大神神社の帰りにもお好きなお社をご案内いただきました。高鴨神社全国の鴨社（鴨、賀茂）の総本宮でやはり日本最古のご由緒ある神社の一つとされています。高鴨神社葛城　鴨の神奈備古代より祭祀が行われし聖地「天なるや弟棚機のうながせる玉の御統御統に穴玉はやみ谷二度らす阿治志貴高日子根の神そ」日本最古の夷振（古事記　上つ巻）（日本書記　神代下)takakamo.or.jp奈良は歴史が現代にありありと根付き神々に護られているところです。つらつらと長々と5月の備忘録でした。続きます=(^.^)=今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
05Jun
- 緑の季節の備忘録① 〜大神神社　初登拝
  台風一過とともに近畿地方が梅雨入りしました。雨が多くなる季節になりますが氣分も天氣とリンクしやすいのでセルフでテンションを上げて過ごしたいものですね^ ^氏神様の境内の6月の言葉↑ そうそうこんな感じでまいりましょう♡吉川英治氏＝時代小説家代表作：宮本武蔵、三国志、新平家物語など多数三輪山初登拝5月の備忘録になります。奈良の大神神社(おおみわじんじゃ)の御神体である三輪山に初めて登拝してまいりました。　聳え立つシンボリックな大鳥居参道前独特の風格です。朝早い参道は人氣も少なくご神氣を感じられました。これまで何度かお参りに訪れていて、今年も立春に正式参拝をさせていただきましたが、御神体への入山は初めてです。それまで禁足地としてご神域を守られてきたとのことですが熱心な信仰者の要望によって現在では限られた時間内での入山が認められたとのことです。(現在は9:00〜12:00までの申込まで)入り口から先は撮影禁止飲食もお供えもNGです。（水分補給の持ち込みはOK)神社の方の説明を受けてこの襷をかけて登ります。三輪山の標高は４６７m決して高くはありませんがしっかり登山道です。トレッキキングシューズが望ましい山道です。街の中では聞けない鳥の囀りと伸びる勢いが感じられるほどの草木の緑に癒されながら、金剛山よりは氣持ちに余裕がある山道でした^ ^登って降りて私の体力で2時間程度。山頂には磐座が祀られていて神聖なエリアでした。登山中は大きな黒い蝶があちこちでヒラヒラ飛んでくれていたり風が止んでいるのに紙垂や葉っぱがクルクルと揺れたりしていてなんとなく見えない存在に守られてる感がたっぷりで嬉しかったです^ ^黒い蝶は亡き存在、ご先祖様の化身と聞いて以来、実体験もあって私は本氣で信じています大神神社は古事記、日本書紀にも伝承がある日本最古の神社とあって社殿へは全国各地からご祈祷に訪れています。御祭神は大物主大神(おおものぬしのおおかみ)大神神社、三輪山について詳しくはこちら三輪山登拝について | 大神神社（おおみわじんじゃ）大神神社のご神体「三輪山」は、太古の昔より神さまの鎮まる神聖なお山で、禁足の山として入山が厳しく制限されてきました。近代になり、熱心な信者の方々の要望もあり、特別に入山を許可することとなり現在に至っていますが、正月三が日や大祭日、荒天時・その他の事情などにより入山が禁止されている日があります。oomiwa.or.jp登拝の後はお待ちかねのランチ♡三輪素麺で有名な土地ながらの素麺ランチをいただきました^ ^地元で採れた野菜の天ぷらと煮物付きこれがとっても優しい味でお腹に沁みます♡素麺は暖かいにゅうめんと冷たいそうめんが選べます。わたしもAさんもにゅうめんを^ ^山辺の道花もり (三輪/喫茶店)★★★☆☆3.31 ■予算(昼):￥2,000～￥2,999tabelog.comこちらは、立春の正式参拝でご一緒した方にもお連れいただけたところで、今回で２回目。一緒に登拝できたAさんもこちらがおすすめ、とご案内いただきました♡大神神社の参道から少し逸れた通り道にちょこんと可愛らしいスペースが現れオープンカフェとなっています^ ^次から次と人がやってくる人氣のお店です^ ^季節ごとにメニューが変わるスイーツも好評です！今回は定番のわらび餅を( ´∀｀)風味も香ばしく甘すぎずプルプルもちもちで口の中の感触も大満足でした♪お腹が満たされた後には道沿いを歩いて、点在しているお社がありAさんと巡ってきましたが、その中でとてもミステリアスなところがありまして。密かにSNS等で話題になっているようです。長くなるのと話題が変わるのでこちらと他のお社のご紹介はまた明日^ ^そして明日は二十四節氣芒種(ぼうしゆ)暑さが湿氣を含んできます。季節に体を対応させる養生のあり方についてもお知らせしますね^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
02Jun
- 晴耕雨読　　台風〜梅雨の時期へ　雨の日も健やかに過ごしましょう♪
  台風６号が今夜から明日にかけて近畿〜関東エリアを通過の予報です。6月早々に台風・・・季節が行き急いでいます。梅雨の時期も控え季節感や氣圧の変化に体調管理が難しい時期になりそうです。・適度に体を動かして汗をかく・ストレスを溜めない・好きなことをする時間を確保する・オンオフのメリハリをつける鬱陶しい時期はむくみやすく体の中の水も滞り氣味になりがちに。そうなると要らぬ思考も溜まりやすくなるので意識的に体を動かす、意識的に休息の日を作る、この切り替えを適度に満足感を感じて行うと自律神経が整いやすくなります。晴耕雨読（せいこううどく）晴れた日は季節の収穫のために体をよく使って畑を耕し、雨の日は作業ができない分心が豊かになる読書や好きな手作業などで氣持ちを満たす、という意味で農耕が主体の時代にあった日々の暮らしを表した言葉ですが、氣忙しい現代人に優しい一石を投じる言葉に感じませんか？人が生きる上で基本的なルーティンをぎゅっと凝縮した表現だなあと思います。自給自足が最たるライフスタイルと思いこがれるこの頃の私にも響き渡る四文字熟語です♡さて、天候ですが・・・急に風が強くなってきて窓の外が唸ってきています。台風進路の各地の無事を祈ります。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
31May
- 射手座満月　〜自分の可能性を信じてのびのびとポジティブに生きていこう　
  5月２回目の満月ブルームーンですね。本日17：45射手座で月が満ちました。何事においても自由度を上げてのびのびとポジティブシンキングで行動することが促されそれが功を奏する星の流れです。「自信がない」という思考を手放す、自分を小さく見積もらない、こうしたことを意識しながら行動範囲を広げていくと星の導きにうまく乗っていけます^ ^暦ももただいま「小満（しょうまん）」の時節。命ある万物が勢いよく成長の時を迎えて植物も伸び伸びと生い茂り動物も活発になるときです。人の氣分も上向きに心氣に加速をつけていけるときです。季節と星の巡りを追い風に波に乗っていきましょう♪↑ 小満のブログに準備した画像5月は通信が悪いところに滞在していることが多くブログもタイミングよくアップできず(^^;;（docomo神話は崩壊と思い知った・・・）今月半ばから自然と戯れる日々が続いて滞在先はことごとくスマホのアンテナも微弱〜ゼロで強制的にデジタルデトックスとなり。私の場合そうなるといつまでもデジタルオフが心地よく・・・「余白」という名のもとその後も余韻に浸り「急がない時間」を敢えて味わっておりました。自然いっぱいの里山のリトリートに自然の恵みの食事とトレッキングチラリと♡緑萌える”小満”の時期を目いっぱい満喫できた日々は心身癒され人生観まで変わり・・・季節養生で英氣を養えた5月でした♪備忘録をまた綴っていきます^ ^満月を境に6月がスタートですね。大きく深呼吸して季節と星の追い風に乗っていきましょう♡今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
06May
- 一の辰の日　〜住吉大社　初辰大祭
  5月の一の辰の日は初辰(はったつ)の日月参りの住吉大社へいつもより早く向かいました。5月は年に一度の初辰大祭で朝早くから賑わっていました。いつもの参拝ルートを今日はトレッキングシューズを履いてウォーキングも兼ねてきました。早歩きで巡ってお参りは丁寧に^_^今月から山歩きの予定がちょこちょこと決まり、身体の鍛えを意識しています。上の写真のニャンコをが毎月集まるのが楽しくてイージーな目的で始まった初辰参りです　笑もう、かれこれ３０年以上になります。月日が経つ早さといったら・・・です。新緑と花手水^ ^5月の大祭ならではの景色です^ ^大祭で振る舞われたあれこれ^ ^ゴールデンウィークの最終日明日から通常モードですね。連休明けの今週は体内時計の馴染ませ期間。まずはご無理なくお過ごしください♪空の天体模様は逆行している星がない10天体が揃って順行していた期間を経て明日から冥王星が逆行を始めます。やってきたこと、やろうとしていることの確認手段の練り直しこれからに向けた作戦会議といったことに相応しい時間になります^ ^こちらについてはまた書きます^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
05May
- 立夏　〜からだ喜ぶ爽やかな初夏をご満喫ください^ ^
  二十四節氣　立夏新緑が眩しい初夏の到来です^ ^これから本格的な夏を前に体も心も可動域が大きくなっていきます。夏の季節を感じると体というのは熱の発散、氣の発散をさせたくなってくるもので、自然と運動量も増えるので動いて汗をかくことを体に覚えさせると良いとき^ ^汗がかけると体の要らない熱が発散されて暑さに強くなれますので少し早歩きをしながらのウォーキングはとてもお勧めです。（最近、汗がかけない人が多いです）新緑の緑色は目の癒し^ ^デスクワークやデジタルな日常の方は外を散策しながら目の疲労が癒えますよ^ ^新緑の自然な緑色は天然の目薬です♡心地よい爽やかな季節はポジティブになるので発想も豊かで明確な目標を立てやすくいいアイデアも閃きやすいです。思考も感性も氣候と関係あるんです^ ^行動力が上がるときにアクティブに歩いてみるだけでも特に目標がなくてもピンとひらめきがやってきてアクションを起こしたくなるかも、です^ ^新緑のキラキラした快適な季節は短く・・・まもなく梅雨の季節がやってきます。（沖縄はもう梅雨です）クーラーのいらない心地よい初夏をひとときをぜひ肌で感じてからだを喜ばせてあげましょう♡紫外線対策は必須で！男性ももれなく、です。５、６月は紫外線の波長が長く肌にダメージが及やすいので帽子、サングラス、手袋、日傘長い時間の外出にはアイテムをお忘れなく、です。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
04May
- 暦の季節変わり　〜春土用が明けます
  春土用の期間が終わります。暦の季節の変わり目が明け明日から二十四節氣は立夏に移ります。夏の始まりを前にすでに30℃超えの真夏日を記録したところもあって今年も季節が先急いでいるようです。1年のバイオリズムでは夏に向けてからだは本領発揮をしていくときで前向きになって蓄えた体力を発散させていこうとしています。氣力、体力共に本来はエネルギッシュになっていくのにゴールデンウィークの後に飛び交う”五月病”というワードは何か”呪いの言葉”に聞こえてしまいませんか(^◇^;)？せっかくのパワーチャージできる連休を英氣を養うものにするためには、日常化されているデジタルライフから離れて自然に触れる時間を過ごされることがお勧めです♡あとはシンプルな食事^ ^ぜひパンよりご飯（お米）を♡パンは消化が遅くお腹が疲れますので。休日ならではのワクワクの外のイベントや外食は目に口を楽しませてくれますね^ ^ただ続くと思いの外体は疲れてしまいます。お休み中はそうした時間も多いと思いますが連休も終わりに向かう時はご自宅で食卓を囲んでゆっくり食べられるといいですよ^ ^それだけでお腹は落ち着いてメンタルも整います。連休後半はぜひご自身の体のご機嫌を確かめながら心地よい時間をお過ごしください^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
02May
- さそり座満月　〜「循環」が決め手　感謝と執着の手放しを
  本日、月は満月を迎えています。さそり座で満ちた月が今日、日付けが変わり真夜中と夜明けの真ん中の一番静かで深い夜空を煌々と明るく照らしていました。（カーテンを閉めずに寝ていたら明るさに目が覚めました(^_^;)）この度の満月はさそり座を進行する月とその対角にあるおうし座の太陽が成す満月です。どちらの星座も「お金」に関係する星です。お金は「貯める」のではなく「循環」させることで世の中の資産といわれるものの価値観が大きく変わり好転していく時代へ移り変わっていく流れに向かいます。握りしめていたものを分かち合うことでどんどん循環されてそれが感謝の波紋となってやがて自分に還ってくる物質的なものから精神的なことに重きが置かれ人の価値観が根底から変わっていく時代の始まりです。時代、世情に深く関係する星が（冥王星、海王星、天王星）７〜20年のスパンで滞在する星座を変えていきますがこれらが昨年から直近に及び揃って星座を移動したことで時代背景の大幅な刷新が予想されます。これまでのやり方、常識とされてきたことまでもがあっさりと塗り替えられたり突然の終了、方向転換などオフィシャルなシステムまでもが動かざるを得ない時を迎えてきていますね。今日の満月は執着していたものを感謝と共に手放し自身に余白が生まれることで新しいラッキーが入ってくる、そんなメッセージ性がある星の図です☆そして今日は立春から数えて八十八日目、満月と八十八夜が重なります。春から夏への変わり目でこの時期に採れる新茶は無病息災で長生きの薬と伝えられ、農作物が霜の被害が出なくなる目安の日とされています。季節の変わり目時代の変わり目リリースと浄化、手放しのさそり座満月の日を境に変化に柔軟な感性で握りしめず常に「余白」のある日々を意識されてお過ごしください♡〜・〜:〜☆〜:〜・〜岩手の山林火災が鎮圧されようやく避難解除されましたね。広く燃え広がった山の火に恵みの雨と多くの人力とで１１日目にして火の災いを鎮められたことに安心と感謝が溢れます。失った多くの場所に新しい恵みがたくさん授かりますように。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟に ma'ge（マージュ）千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
01May
- GWは身体検査　〜大腸検査へ行ってきました
  5月ですね。2026年も1/3が完了ですね。はやいよね・・・連休明けに向けて寝起きのメリハリを休日中にも整えていきましょう^ ^私はこの度のゴールデンウィークは体スキャンを決めて身体検査ウィークにしていまして、今日は約5年ぶりの大腸検査を受けてきました。検査前の下剤と経口腸内洗浄剤これがキツイ　涙結果はポリープも炎症もなく問題ゼロでした(*ﾟ▽ﾟ*)♡良かった(^◇^;)「とてもきれいですよ！」とお墨付きもいただけて大腸スコープで撮った写真をくださいました。体は粘膜次第。体の中は粘膜で保護されています。内臓も血管も骨も組織も。体が資本は粘膜が資本、です。そんな思いで年代も変わり氣になっていたタイミングで確認作業ができ安心を受け取れました。検査に備えて前日の食事制限に、と渡されたレトルトの検査食。こちらは使いませんでした。（裏の成分記載・・・消化に良くないよ汗）四毒抜き(緩めだけど)をしていると体の声が大きく主張してきます。お粥、梅干し自家製糠漬け(大根、人参)玉ねぎと卵の味噌汁焼き魚(鮭)そして先日購入した酵素玄米を少し、良く噛んで味わって食べて検査当日はなんの問題もなく^ ^分かったことはシンプルな食材が体に入ることでお腹持ちもよく、消化に良いものを選べば、体は結局素直になってデトックスも補給も整う、ということです^ ^体のメンテは内側から。内側あっての外側です。漢方学を学んできましたが人はまずは食べたもので作られるということそうしたことも確認できたこの度の体スキャンの試みでした。東洋医学＝漢方薬それは違います(^◇^;)薬食同源食べたものが薬にも毒にもなる東洋医学の教えです。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
29Apr
- GWはクリアリングとリセットに臨んでいます^ ^
  ゴールデンウィークですね。皆さんはどんなプランですか？私はこの期間身体検査ウィークです　笑思い立ったが吉日であえて臨まないと体スキャンの機会は作れないと思い(^ ^)数年ぶりのメンテナンスに昨日から食事制限て^^;週末にかけて体の中もこの度で一旦リセットしてきます♪GW〜５月のスケジュールはセルフメンテナンスとさらなる断捨離新しいプランに向けて整えることに終始しそうです。整体とセッションを受けてきました。ねねさんには不定期ながらケアを受けています。人の手を借りて体を調整いただけるのは至福ですね。小顔にヒップアップ整体で整う技をお持ちです♡氣持ちも整います^ ^富士山へ今年３回目の登拝をされるねねさんのプランに参加、人生初で最後の富士山へ夏山の登拝にチャレンジしてきます。本番に向けて石鎚山へ練習登山も予定に入りました。今年はよく動くなあ、と^ ^数秘１の年で種まき、体験の年です。2026年の空の天体の動きに並走できるために氣力体力備えているところですがこの頃、おかしなほどとにかく眠氣がありまして。空のエネルギーが大きな転換期を迎えた時はそんな方も多いのでは、と感じています。GWはたっぷりのスリープタイムもとても理想的でおすすめです♡今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
28Apr
- 幸光堂さんの酵素玄米ランチセミナーへ行ってきました^ ^
  体が喜ぶランチ♡「酵素玄米」を手間ひまかけて作られている幸光堂さんのランチセミナーに行ってきました。長岡式酵素玄米に触れる | 幸光堂（コウコウドウ） - 長岡式酵素玄米幸光堂の長岡式酵素玄米の「酵素玄米ランチ」「セミナー」のご紹介です。www.coocoodoo.jpこちらをご紹介くださったのは以前カオラボplusのコミュニティで知り合えた初美さん^ ^一緒に参加させていただいてきました^ ^コーチングのプロとして活躍されている初美さんのブログです♡人生を美しく整え輝く未来へ導くプレシャスコーチング®︎主催　村井初美【大阪・京都】プレシャスコーチ　村井初美さんのブログです。最近の記事は「【7/1コーチ資格取得】TCS認定コーチトレーニング（画像あり）」です。ameblo.jp完全栄養食として今見直されている玄米は古くからの日本人の主食です。ただ消化に時間がかかることでお腹が弱い人には避けられてきたのですが、幸光堂さんの酵素玄米は「長岡式製法」というレシピをもとに長い時間かけて完全発酵させることで発酵性の食物繊維が豊富になり体内の消化酵素を使わずに消化吸収できるのです！なのでお腹の調子に自信がない方にもまた赤ちゃんからお年寄りまで安心して食べられて玄米の栄養をより多く摂取できるパワーフードだと知ることができました。食べたものを消化することは実は体力を使うんです。寝る前には飲食を控えることを言われるのは睡眠に影響を与えないためです。こちらはセミナー開催時に提供いただけるもので一般的なランチのご提供は現在ありません。あずきと一緒に発酵、熟成されて炊き上げられた玄米はもちもちしていて自然の甘みにお腹が満たされます( ´∀｀)お味噌汁、副菜もこだわりの調味料でシンプルに味付けがされてとても美味しいです！食べることで栄養が巡り代謝アップできる酵素玄米です。（栄養価は白米の9倍、玄米の約2倍）幸光堂さんでは酵素玄米を炊き上げたものを販売されています^ ^（地方発送もあり）ご予約が必要なので氣になる方はぜひ幸光堂さんへお問い合わせください^ ^写真左より長岡式酵素玄米専門店幸光堂代表の片山幸子さん私、初美さんのご友人、初美さん代表の片山幸子さんは食育を長く研究されていて人の健康にかける思いに大いに感銘を受けました。なんといってもギャップなキュートさにすっかり魅了されまして♡酵素玄米の「長岡式製法」についてこちらを提唱されている長岡氏の講義が少し先に開催予定とのことでこちらにも参加してきたいと思います。「食」の概念がまた変わっていきそうです。食べたもので作られる体です。私は「四毒抜き」の食事法について1年ほど前から緩めですが実践中です。長らく続けていた食生活を見直すことでわかる経過、結果は一朝一夕ではわかるものではありませんが明らかに体感でき始めたこともありこれから当ブログでもお伝えしていきますね^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
26Apr
- 伊勢神宮　御垣内参拝へ　〜そして今日から天体はさらなる変容へ
  吉日の昨日伊勢神宮へ（人が多すぎて下を切り取りの外宮です(^^;;）新緑が萌えていました^ ^初めて御垣内（みかきうち）参拝をしてまいりました。御垣内参拝について | 一般財団法人伊勢神宮勾玉会一般財団法人伊勢神宮勾玉会では、会員の皆様に正式な作法による参拝である「御垣内参拝（みかきうちさんぱい）」をお勧めしています。isejingumagatamakai.or.jp一般参拝は外垣からご正宮に向かって参拝します。未垣内参拝は外垣からさらに中の玉砂利が敷いてある領域に進ませていただいて、より社殿に近いところで参拝が叶います。外宮、内宮ともに中に入らせていただき参拝してまいりました。御垣内参拝の間は撮影不可拙い感想ですが、とにかく、とにかく・・・空氣感が違いました・・・神域はあると疎い体感でさえそう感じられた場でした。内宮の神楽殿では御神楽を賜り雅楽の演奏と数々の舞に身が締まりました。総勢１００名越えの大人数での特別参拝でしたが、普段、オンラインだけの面識の方にもリアルでお会いできたことがとても嬉しかったですし、なんともパワフルな参拝でした( ´∀｀)振り返れば今年は立春の大神神社の正式参拝建国記念日には西宮神社の本殿特別参拝と節目にご神事を賜れる機会にご縁をいただけて有難いです。伊勢神宮へは今年はこの後２回訪れる予定で例年にない伊勢参りです。天災回避、世界平和を祈り自身の決意を固めてまいります。帰りの車窓がきれいで♡写真を撮った後の記憶がなく爆睡の帰途でした　笑〜・〜：〜＊〜：〜・〜さて、空の天体は今日、天王星が約7年ぶりに星座を移動しました。牡牛座から双子座へ斬新な改革で時代の変容に関わる天王星の勢いが変わる日を境に、時代の変容がさらに加速することが占星術的に予想されます。氣忙しくなるその前に変わりどきは止まりどき止まりどきは休みどき休みどきは眠りどきです。天体のサインが切り替わりの時は体調にも変化が現れやすいです。特に眠氣。私の体感ですが今日の丸１日はずっと眠氣が取れず・・・でそんな方も多かったのでは？？？体のエネルギーが変わるタイミングにありがちな体のサインです。体調の変化を見過ごさず体調不良を甘んじずご無理なくお過ごしください。天体のリズムは日常の様々な移り変わりについても体、メンタルにも関連しています。天王星双子座入りのことについて今後のブログでもフォーカスして都度綴ります。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
24Apr
- 上弦の月　〜満月に向かう道の半ばは意思確認と調整の時
  新月から満月に向けて月が満ちていく途中、月が陰陽半分になる上弦の月。盛り上がるエネルギーのためにからだとこころがバランスを取ろうと調整をする時でもあります。季節も初夏に向けて調整の土用の時期です。満月の向けて熱量が上がっていく前は心身のバランスも真ん中に整えるとスムーズです。新月に意図したことの意思確認、方向修正にいい時です。星の巡りは大改革と加速を目前にしています。迷いも不安も心変わりも大きな変化を前の自然現象です。落ち込む必要はありません^ ^情報がより早く流れそれを取捨選択する感度とコミュニケーション力がこれから先さらに必要になってくる星の巡りがやってきます。よく寝ること満腹ではなく程よく食べることお風呂に浸かること呼吸とともに軽いストレッチおすすめです。普段は無理を強いて動くことに慣れている体です。なので半月、まん中の月の頃は中庸（ちゅうよう）を心がけてできるだけご自身を労って小タイムをどうぞ♡今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
23Apr
- 浄化と恵みの雨　〜いま一番必要なところへ
  今日の大阪は一日中雨でした。黄砂で視界がすっきりしなかった数日でしたが今日の雨で空氣が洗われました。浄化の雨恵みの雨夜になり雨も止み遠くの建物の光も見渡せています^ ^この雨が山林火災で延焼中の東北のエリアに及んで欲しいです。この度の地震で大きく揺れたところにさらに山の火災が迫っています。あってはならないことが起こっています。いま一番欲しいところに雨の恵みが届きますように今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
22Apr
- 春の『邪氣』　〜黄砂と花粉と
  春は空氣を濁すものが空氣中に漂いやすく花粉、黄砂は代表的ですね。偏西風に乗って飛散する黄砂は、この数日、日本の広範囲に及んで空が霞んでいます。その粒子の細かさは花粉の１/10と細かく、空氣中に見えない邪氣が漂っています。春の自然界の邪氣は「風」です。『風邪（ふうじゃ）』といいます。春は強い風（春一番など）が吹きやすくそうして季節を入れ替えていくのですが、この時期に起こる強い偏西風で大陸の遠く内陸部のタクラマカン砂漠、ゴビ砂漠などから砂が巻き上げられ風に運ばれながらそのルートに漂う有害物質等も取り込んで日本まで飛来します。微粒子は見えず、私たちは呼吸によって「邪氣」を体内に取り込んでしまっているこの頃です。黄砂によって花粉症、アレルギー症状の悪化、様々な健康被害が現れやすくなります。呼吸をつかさどる「肺」は上半身の胸上全般を覆い、そうした異物が取り込まれるとせき、くしゃみ、発熱、皮膚の痒みなどの一見、風邪やアレルギーのような症状が現れます。（⇧体の防御反応です）「肺」は五臓の中で一番デリケートで、黄砂や花粉等の異物をキャッチしてしまうと、早速ダメージを受けます。風邪（ふうじゃ）対策日常の習慣ケア・洗濯物の外干しを避ける・外出時はマスクやメガネで鼻、口、目の粘膜を守る・外から帰ったらうがい手洗いそして入浴・深呼吸をゆっくり、大きく・こまめな水分補給春の邪氣、風邪（ふうじゃ）は厄介です^^;季節の変わり目の不安定な時期にはお身体に無理を強いずにお過ごしください♡今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie

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