漢方ライフアドバイザー　千葉万里江　

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19Mar
- 新月そして春分へ　〜新たな始まりの前に終らせること
  今日は新月星座のラストバッター、魚座の最後の領域で月と太陽が重なりました。そして新月で月と重なった太陽は明日の夜半には星座のトップバッターの牡羊座に移動し瞬間時刻の23：46に春分点に至ります。天体のリズム的に、また暦の二十四節氣においても明日の春分が2026年新年の幕開けを意味します。古きを手放し、新しきを迎え、動かす時です。物心両面にスペースを作らないと新しいもの、アイデアは入ってきません。「こうでなければ」「今までこうしてきたから」「どうせ自分には無理」こうした思いや行動もこの先には通用しなくなっていくのではないかと感じます。新年の始まりを前におやすみ前にぜひ「本当はこう在りたい姿」を意図してメモしてみませんか^ ^そしてそのために足枷になっているモノ、ことをホウキで掃いて一掃するイメージも添えておやすみください^ ^春分の日の翌日は、水星が逆行を終え巡行に戻ります。思考、行動、コミュニケーションの滞り通信障害等が目立つ時が水星の巡行とともに流れがスムーズに転じていきます。これから始まる新しい巡りは、意図を掲げて動く人に味方します。天体のリズムがわかると転ばぬ先の杖となって「氣」が支えられます。見えない「氣」は私たちの体を循環しています。滞りなく体を巡らせるためにも古きを手放し、新しきを迎えていきましょう。新月の今日は奈良に出向き、久しぶりに対面で漢方&ホロスコープセッションをさせていただきました。セッションを受けてくださった方にお連れいただけて、丹生川上神社下社のご神馬のシロちゃん、クロちゃんとも念願のご対面か叶いました〜〜♡こちらについてはまた別記事にて♪今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
12Mar
- 下弦の月　〜次のスタートに向けて浄化、整理のとき
  新しい春の巡りの春分を前に断捨離、浄化、デトックス等物心ともに整理整頓の時期ですが、月のリズムもまさにこの時。月は下弦へ。満月から新月に向かう半月の時には心身を次の新月からの流れに備えてまさしく手放し、浄化、デトックス、整理整頓を促されるタイミングです。世間的にも新しい年度を前に新旧交代、卒業、入学と物理的も大きく動きが起こる時を前に、氣持ちが揺れがちです。思考がまだ起きてもいないことを勝手に想像して先の事を心配しがちになるのは要らない感情です。これも手放し、浄化案件ですから心の状態をフラットにするためにも身の回りの不要だと思うものを手放し、整理をされると取り越し苦労も消え去りますよ^ ^そうしたことに体を動かそうとする意識が浄化作用を促します。下弦の月から新月までは、次の行動の準備期間です。外側より自分の内側へ。氣持ちを整えるための行動が功を奏するときです。次の新月は春分の日の前の日です。空のリズムも物心共に大掃除を後押ししています。〜・〜：〜☆〜：〜・〜二十四節氣　啓蟄七十二候　次候　桃始笑(もも　はじめて　わらう)桃ではなく・・・桜の時期には早すぎるのでよく見間違われるアーモンドの花かなと、近づいてみると花のつき方がどう見ても桜・・・？やっぱり桜ですよね。早いです。梅の木もこぼれるほどの満開で！先日の一の辰の日に住吉大社の初辰参りで見つけた春です^ ^今月の初辰にゃんこ^ ^新しい始まりの時がだれにとっても良いスタートになれますように。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
05Mar
- 春の氣配に虫も動き出すころ　〜深呼吸でからだを起こしましょう
  二十四節氣　啓蟄七十二候　初候　蟄虫啓戸（すごもりむし　とをひらく）冬の間、土の中にこもっていた虫が陽氣を感じて活動を始めます。数日前から網戸に虫がとまるようになってきました。季節を察知するアンテナは植物と虫は感度最高なのです。木の芽が吹く頃になり、山菜、若菜も美味しくなる時期です。新芽に勢いがある時で春の先駆けの食材にも体を目覚めさせる栄養がいっぱいです。旬の食材は体が喜びます♡体も芽吹きに反応して、冬は内にこもりがちだった体の細胞たちもむくむくと起きてくるこの頃は、体に溜っていたものや古傷が疼いてからだの表面に現れやすくなる解毒の季節を迎えます。深呼吸で体の中のガス交換をして滞りを早めに解消しましょう。ゆっくり深く吐いて吸うことに集中してみてください。寝起きや、日中の休憩タイム、夜のお休み前に呼吸することだけに意識を向けてゆっくり１０回ずつ。肺にも春が来たことを教えてあげるようにゆっくり息をしてあげてくださいね^ ^〜・〜：〜☆〜：〜・〜一昨日は満月でもありましたが上巳の節句＝女子の節句でしたね♡わが家はひな寿司に初チャレンジ^ ^母が子供の頃によく作ってくれていたのを思い出して初めて作ってみました^ ^母のお特製のは、おひなさまはロングヘアの海苔をうずら卵に載せてくれただけの平安のお姫様風でそれで大満足だったのに、なぜか即興で結い髪を思いつき・・・(^◇^;)写真映えを狙ったのです(⌒-⌒; )即興はやっぱり微妙　汗結局インスタアップ断念　笑　やりすぎた・・・笑笑　でもせっかく作ったのでご訪問くださった方にも笑って欲しくなってここでお見せしました〜(๑>◡<๑)味は褒めてもらえましたよ〜( ´∀｀)母もきっと笑ってる( ´∀｀)今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'geちば♡まりえ国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
03Mar
- 皆既月食　乙女座満月
  今夜は満月。乙女座で月が満ちました。そして今日の月は皆既月食。全国的に雲の多い天氣のようで大阪も残念ながら雨。でも九州の一部では見られる可能性があるようです。稀な天体ショーをご覧になれる方はラッキーですね♡次に日本で見られるのは３年後とのことです。満月は心身満ち足りたものを味わい、感謝をするタイミング。そして満足に浸りすぎることなく感情のリリースと潔い手放し。そうして次の新月に向けて辿ってきたことの見直し、反省、整理整頓をしていく、月のリズムの流れです。月食、しかも皆既月食が伴なって乙女座で起こった満月が他の星と関わりながら伝えてきていることはこれからの時代の流れを流れを牽引していくようなメッセージ性があります。常識、制約、規律を大切にする乙女座ならではの几帳面さ、緻密さが生かされながらも、公私において正負をジャッジせず、1人ひとりの個性が尊重される環境にシフトしていくのだと思われます。そうした移行期に、「自分らしさ」とは？を、ご自身で確認、承知しておくことはこの先何をおいても優先されます。集団から個の時代へオリジナリティある「個」が集まるとそれはパワフルな集合体になります。集団や組織に紛れて意見を言わず、受け身、依存はもう通用しなくなっていく時代へとすでにシフトしています。自己完結できるマインドを意識できますよう、大浄化の皆既月食と満月の日を境に、「自分らしさってなんだろう」をご自身に問いかてみて“今よりも芯の通ったじぶん”をイメージしていかれませんか？〜・〜:〜☆ 〜:〜・〜加えて天体模様は現在は水星逆光期間中。（〜3/21まで）通信、交通機関にエラーや遅れが出ることが多い時でもあるので移動の際は時間に余裕を持って動かれますように。また、ルーティンに負荷がかかっていたことは見直し、修正のベストタイミングです。思考、精神面そしてモノに停滞や執着に氣づいたならあらゆるスタートの春分までに整理整頓がはかどる時です^ ^私も作業の合間に絶賛取り組み中！ぜひ大浄化の時とも重なるタイミングに物心とも身軽になって新しいサイクルに備えましょう♡今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
01Mar
- 2月の振り返り　3月は事始め
  3月ですね。天氣に恵まれた日曜日でした^ ^朝起きて氏神様へ朔参りへ。亀の森住吉神社朔参り毎月1日には行っていません(⌒-⌒; )ゆるめです(^-^;住吉大社への月参りは、もう何十年と続けているのでそれで氣が済んでいたのですが、ある時に、住まいのある氏神様が大事、と教えていただき毎月お参りをしています。主人も誘って往復8000歩ほど歩いて参拝してこれました^ ^今日の3月のお朔を機に、日頃の運動不足を解消するためウォーキングを習慣つけると誓ったのでした。実は年明けから取り組み始めていることがあるのですが、PC作業で座りっぱなしで体がすっかり固まってしまって整体に行けば驚きを超えて感心されるほどなのです(ﾟoﾟ;;8月には富士山登拝に臨むんですᕦ(ò_óˇ)ᕤこれではいけません！全身ストレッチに足腰強化しないとです！インターネット関連って私は避けて通れるならスルーしたい分野で、できるだけ人任せで今までやってきたのですが、わたしのホロスコープ（出生図）にはその世界観が好き、とかなんなら得意分野です！などと解釈できる星を持っているんですね。それがずっと腑に落ちず、スルーしたまま今まで来てしまいましたが、ふと、この種のことに関わったらどうなるだろう、と意識が及ぶようになって年明けからトライしています。少し前の自分なら絶対関わらないであろう領域としんどいながらも向き合っているのが不思議で(^_^;)大きな心境の変化です。今は必死のパッチ状態ですが形にできるようになったらお伝えしますね♡〜・〜：〜☆〜：〜・〜2月を振り返り・・・自分の誕生日、そして母が逝ってちょうど半年といった節目の月でした。去年、還暦を迎えましたが、節目を云々と思う間もなくそれどころでなく・・・ちょうどそのころに母が自宅で転倒、入院、回復の兆しがあった中に夏に逝ってしまい、氣持ちの整理に困った年でした。時間の感覚がなくなってしまい、今まで感じたことがない喪失感、無力感とが入れ替わりで居座り感情をコントロールするのには時間がかかっておりました。『悲しみは乗り越えなくていい』乗り越えようとするから辛くなるの。Xでフォローしているある精神科医のツイートがたまたま目に入りこのメッセージに救われました。もうそろそろリセットしないと・・・いい年なんだし親を見送ることは想定内のことだったじゃない。思考でそう言い聞かせていても整理ができずにいました。これまでの人生で共に在った存在がこの世からいなくなり空いてしまった虚しさの穴の大きさというのは人それぞれで、癒えて埋まるまでの時の長さだって人それぞれ。響いたメッセージからはそう承知ができたのでした。母親という存在の摩訶不思議さをこれからも氣が済むまで味わうことにしました^ ^数秘では今年は私は１の年です。去年は９。大きな手放しをしたわけだ、と。人生の生まれ変わりは私の場合はどうやら今年からのようです。〜・〜：〜☆〜：〜・〜2月4日の立春大神神社へ正式参拝思わぬお誘いで厳粛な神殿で祝詞をいただけました。11日の建国記念日西宮神社　紀元祭ねねさんのリトリートに参加、建国を讃える厳かな儀式に参列できました。23日　住吉大社天長祭（てんちょうさい）二の辰の日をめがけての参拝で天皇誕生日に安寧を祈念する儀式を拝見できました。神聖なご神事を目の当たりにすることができ身が締まる思いとそして感謝の2月でした^ ^3月、事始めです^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
28Feb
- 星の巡りからみえる景色
  春めいて暖かくなってきましたね^ ^氣温が上がってそれまで冷たかった空氣に湿り氣が伴って、霞(かすみ)が現れ始めるころですが、残念なことにかすみがかっている事情には花粉と黄砂が飛散する時期とも重なって、特に都市部は視界の悪さもあるほど。短い春を味わうことにも用心が要りますね。春のオシャレはガード優先がおすすめです♡アレルギーの悪化防止や予防になりますし、外を歩く時には、滑りのいい素材のアウターにボトム、そして帽子に眼鏡などで防備が健康管理の一環にもなります。〜・〜：〜＊〜：〜・〜季節の始まりの春は色々なスタートのタイミングです。時節の始まりの春分ももうすぐ。2026年は3月20日に春分の日を迎えます。春分というのは星座の巡りでいうと太陽が12星座の最終に位置する魚座から、新しいサイクルとなる星座のトップバッターの牡羊座に移ったタイミングに春分となりそれを春分点といいます。宇宙元旦という表現もされていてこれもすっかり定着してきていますね^ ^太陽には黄道(こうどう)という太陽が周回する通り道があってそこを１年かけて一周していますが、その黄道上には占星術でお馴染みの12星座が存在していて、黄道12宮といわれています。12の星座（サイン）の巡りと二至二分（春分、夏至、秋分、冬至）はリンクしていて、牡羊座に太陽が移ったタイミングに二十四節氣の始まりの春分が巡ってくるのです。空の天体の動きは時代の動きにも関連があります。先日、22日には遠く大きな惑星の２つ、土星と海王星が牡羊座に移った瞬間の0度という極めてピュアな度数でぴったりと重なりました。土星と海王星の重なりは個人を超えて社会的に事象をもたらします。前回、牡羊座の同じところで２つの惑星の度数が重なったのはなんと320年前。日本では、赤穂浪士が幕府の許可を得ないまま仇討ちを行い後に処罰を受けることになるという、ヒューマニズムが活性した変化の時代でした。２つの惑星が重なることでのもたらす流れはこうです。《社会的》現状打破を募らせた勢いがピークになりそれまでの型に一石を投じられて概念、ルールが大きく刷新されていく《個人的》理想を現実に叶えるために制限や限界を超えて新しくチャレンジをしていこうとエネルギーが高まる公私ともに目指したい方向へ迷いを振り払って足踏みせずに進むことに後押しが入る時がやってきました。本氣の取り組みに成果がもたらされていくことでしょう。そして水星は昨日から逆行期間に入りました。ビジョンを持って動くための理想的な準備期間となれそうです^ ^(水星逆行期間： 2/26〜3/21)水星は知性、コミュニケーション、言葉、言語、学び、好奇心を司る性質で逆行中はこれらの見直し、復習、次への準備、また心身的には内観、振り返りで頭と経験値の整理に向いている時です。水星逆行期間を春分以降に滑り出す活力を貯め備えて、セルフイメージを高めるための充電期間をぜひ作ってください。こう在りたい、をぜひ満タンにイメーシしてご自身の根っこ（丹田）に意図を備えてくださいね！激動の時代の到来と言われていますが、私たちはそれをわざわざ体験しに生まれてきたようです。ポジティブに味わっていきたいものですね^ ^東洋思想、西洋思想には、自然崇拝の共通意識が根底にあります。全て、自然の摂理が関係していて私たちは一人一人、その流れの中で何一つ無駄のない経験をしながら生かされています。空の天体模様を意識することは転ばぬ先の杖になります^ ^星と月と季節をテーマにまた書きます。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
20Feb
- 雨水（うすい）　〜雨待ち、雪解け　整理整頓^ ^
  二十四節氣　雨水（うすい）七十二候　初候　土脉潤起（つちのしょう　うるおいおこる）パラパラと降る春時雨が冷たい土を温かく潤して土の中の小さな虫や微生物の動きが活発になってくる頃です。今年は各地で雨が少なくて川底が現れたり、瀬切れ（川の流れが途絶える）が起こっていると知りました。私が住む大阪も雨が少なく遠くが霞んで見えています。春の雨が欲しいですね。空氣も乾燥しているので風邪の流行や花粉の飛散も氣になるところです。外から帰ったらうがい、手洗いに加えて上着に付いた花粉を払うひと手間も必要になる頃ですね。対して、雪が積もっているところはこれから融雪、落雪に要注意の時期です。妹が今年は札幌のエリアが大雪に見舞われている、と嘆いています　汗季節の変わり目はスタミナも必要です。しっかり睡眠しっかり朝ごはんこまめな水分補給で乾燥予防を♡昨日の三日月日蝕を伴ったパワフルな新月は水瓶座から魚座を経て今日は牡羊座へ。（月は１サインを約２日半で移動）月が12星座の始まりの牡羊座にあり、そして新しい月のサイクルの始まりの時には氣合いも入りやる氣スイッチが入る時です。そんな週末にはご自身のよく使うスペースや氣になる場所の整理整頓に時間と体力を使うことはとてもおすすめです^ ^明日には空の星に大きな動きが巡ってきます。時代背景の変化を伴ってきた星巡りについて、次に続けます。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkampo ma'ge千葉万里江国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marie
17Feb
- 水瓶座新月に本氣の意図を　〜季節と星模様は次の段階へ
  オリンピックウィーク連日選手の挑戦が感動的ですね！今朝は男子ジャンプのまさかの展開にざわつき、りくりゅうペアの圧巻の演技に感動して涙涙、とアスリートの皆さんからはたくさんの元氣、勇氣をいただいています！〜・〜　☆　〜・〜二十四節氣　立春七十二候　末候　魚上氷（うおこおりをいずる）冷たかった冬の空氣が少しずつ緩み始め氷が張った水面下では魚の動きも活発になって割れ目から飛び出してくる頃です。寒暖を繰り返しながら時節はまもなく雨水（うすい）へ。空の天体も太陽はいま１２星座の水瓶座の終わりに位置していて明後日には次の魚座に移ります。季節も星巡りも次の段階へと士氣を上げていきます。そして月は今夜、水瓶座の終わりに位置する太陽と重なり新月となります。（２月１７日２１：０１）日本では見られませんが今日の新月は日食です。（南極付近にて金環日蝕）日食を伴う新月は占星術においては、通常の新月より強力で運命的な変化が起こりやすい時、そういう理解をしており、その影響は約半年〜１年ほど続くものとみます。ということは、この新月で意図したことにしっかりと取り組めたことで半年以降に何らかの形を手にできる可能性が大なのです。「変容」「節目」「再始動」こうした流れが伴ってくる新月と日食の影響下に加えて、今日の新月が起こるのは水瓶座。水瓶座は「自由」「未来志向」「自分の理想」こうしたことをテーマにもつ、束縛とは本来、無縁の性質の星座です。そこで起こる新月に、覚悟を決めて「こうありたい」を「こうなる」と意図して本氣で取り組み続ける人が理想としていた変化を手にできる、この度の水瓶座新月ではそんな叱咤激励的なメッセージが誰にも漏れなく注がれています。変わりたくても変えられずにいた、やりたかったことを諦めていた、自信がなくて一歩が踏み出せなかった、諦めきれずにいることがあるならそれは自分の本来の「氣質」からのサインかも知れません。本氣の変化を目指すのは、慣れ親しんだ居心地の良さを手放すことにもなりますが、それでも変わる決意があるのなら、今日の日食を伴う特別な水瓶座新月に本氣を意図してはいかがでしょう。空の天体はこれからさらに大きな変化を知らせるべくメッセージ性を強めています。今日の新月と日食の強い影響に負けないよう、この時期は根菜類をよく食べましょう♪からだ（行動）とこころ（意図）にもブレない根っこが備わります。外側で起こる変化変容に今日の新月で掲げた意図がかき消されないよう、「食べることは生きること」体の中も整えておきましょう。そしてよく寝ることもお忘れなく、です。かくいう私は水瓶座です^ ^昨日、誕生日を迎えました。この世に生をくれた天国の母、そばにいてくれる主人、故郷の家族、友人に、感謝を伝えました。母に供えたカサブランカ蕾がなかなか開かなくて・・・誕生日の朝顔ほどの大輪を魅せてくれました♪今日の新月には私も本氣の意図を一つ掲げようと思います。６１歳まだやれることがあるので^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にma'ge（マージュ）ちば♡まりえ国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディング
13Feb
- 立春　〜暦の新年とともにリスタート
  二十四節氣　立春七十二候　黄鶯見睆(うぐいす　なく)暦の上の新年となる立春を迎え、山林では春を告げる鶯の声が聞こえ始める頃。陽氣を徐々に感じる時節となり日没の時間も少しずつ延びてきましたね。当ブログ、長らくお休みいただいておりました。お氣にかけてくださり時々ご連絡を下さる方にお詫びと感謝と・・・「期限なしの自由時間」を自身に許して、しばらくの間スローな日々を過ごしていました。昨夏、母が逝き、様々な整理の後、雪が積もる前に年末には実家を解体しました。母と実家が目の前から消えて・・・頭で分かってはいたことも、その存在を失った喪失感というのは直面して思い知ることになるのでした。あとからあとから押し寄せてくる虚しさの波が鎮まり落ち着くのを待つ時間が要りました。立春過ぎて。季節の目覚めとともに後押しの氣配を感じながらデジタルデトックス、心のデトックスともに完了です。リスタートします。またどうぞよろしくお願いいたします。ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にma'ge（マージュ）ちば♡まりえ国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディング
24Oct
- 秋空に・・・
  昨日の空天氣に恵まれたここ２日間でした。明日からしばらく帰省するため、この晴れの日は貴重で洗濯、掃除が食材の調達が捗りました^ ^北海道は、最高氣温がすでに、10度を下回る日があり(^^;;つい最近まで半袖、ノースリーブで充分だった大阪のの氣温との差に、体感の順応が最優先になりそうです。1日の終わりの日没グラデーションが綺麗♡日没も北海道はこちらより１時間以上も早くて、メンタル調整も要りそうです(^◇^;)この度で実家への帰省は最後になります。慣れ親しんだかつての住まいは、今冬までに解体をすることになります。「誰も住まなくなると傷むだけだから」と冬を越さないうちに解体の意向を母から聞いていましてそれをしてきます。寂しくなりますが、心を込めて感謝の手放しをしてまいります。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
23Oct
- 霜降　〜足早に進む季節　氣持ちの波を穏やかに保って♡
  二十四節氣　霜降（そうこう）七十二候　初候　霜始降（しも　はじめてふる）氣温が下がり、空氣が冷え霜が降りてくる頃を迎えました。季節が急に加速して初冬へ勇み足ですが、体調を崩されていませんか？心地よい涼しさは束の間でした。朝晩は寒さを感じますね。寒暖差、乾燥が一層進んで体調の維持が難しくなる時期です。昨日は出かける際に初めてコートを羽織りました。つい先日まで半袖の軽装でもじんわりと暑さを感じるほどだったのに、この急変ぶりです(;´･ω･)1日の氣温の差で体感のセンサー役の皮膚は、バリアの緩急が忙しくなります。皮膚というのは五臓の「肺」と繋がります。「肺」は呼吸によって体に新しい氣を取り入れて古い氣を吐く息で出して、といった氣の交換をします。乾燥する季節は呼吸も乾氣をとりこみますから肺はダメージを受けやすくなります。潤いを取り込める食材を摂り、食べる時に良く噛むことを心がけるだけで潤いを巡らせる効果が上がります。また、白い食材は肺を滋養します(*^^)v大根、長芋、かぶ、白ごま白きくらげ、豆腐、白米など（乳製品、小麦製品は消化に多く負担がかかるためお勧めしていません(^▽^;)）そして、秋土用の時期でもあり、土用は黄色いものを食べると脾胃が元氣になります。かぼちゃ、人参、さつまいもおすすめです♪黄色と白の食材でお腹とお肌を乾燥と寒さの邪氣から守ってあげてくださいね(*^-^*)この先の寒暖差に、からだは不快感と緊張を感じてストレスがかかりやすくなります。。寒さは体をこわばらせて氣分は塞ぎがちになりますので温かくしてリラックスできる時間を大切にしてくださいね(*^-^*)今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
21Oct
- ma'ge（マージュ）の新月のメッセージ☆彡　2025.10.21　天秤座新月
  今日は新月。21時24分天秤座で月と太陽が重なり新月となりました。天秤座は、対人関係、社交性、そして調和的なバランスがテーマとなるサイン（星座）です。ホロスコープは1つのサインが30度あるのですが、新月が起こった位置は天秤座の最終章の28度。テーマ（課題）が完成形を迎えるところです。人間関係の調和、バランス感覚を知性や感情を交えながらより人間的な成長を遂げ、パートナーシップを自身の中で熟成させていくパートです。そして、この度の新月期には、天秤座は家庭、家族、身内的存在、家系、プライベートといった、内的なことを重視する部屋、第4ハウスに位置しています。人との間に調和的なバランス感覚、それは距離感だったり、思いやる氣持ちだったり、といったパートナーシップを判りつつ、そこで新しい月のリズムが始まるとき、まず、自身のプライベートを安心と充実感で満たすと天秤座新月のスタートが流れ良く加速しそうです♡内面の心の安定があってこそ、表向きに魅せる自分もさらに輝く、そんな星巡りだと思います。この度の天秤座のテーマであるバランス感覚というのは、ご自身の心のバランスを整えて新たな人間関係に向けて備えるタイミングでもあるようです(^^♪2025.10.21　天秤座新月図～・～：～☆～：～・～2025年10月21日〜11月20日天秤座新月期のメンタルアップポイントメッセージ♪～・～：～☆おひつじ座☆～：～・～パートナーシップにおいて積極的で相手への共感力が高まるとき。関わる人の中に自分の可能性を発見できるかも。まずは距離感ありきのお付き合いがベター。～・～：～☆おうし座☆～：～・～自分との約束を破らないことがマインドアップに繋がります。内面に磨きがかかり社交性が上がります。人との約束も同様に。スケジューリングは要確認の上で。～・～：～☆ふたご座☆～：～・～クリエイティブな感性が豊かになる時。仕事、趣味に生かせるアイデアが浮かんだら迷わず外へ発信を。自分の認知度が上がり新たな関係が生まれるかも。引っ込み思案は禁物。～・～：～☆かに座☆～：～・～家、家族に心地よさを感じられるとき。安心できる人、スペースによって自分の根っこが癒されるので家族とのいつもの時間を大切に。オンオフのメリハリが肝心です。～・～：～☆しし座☆～：～・～フットワークが軽く誰とでも氣さくにコミュニケーションが取れる時。博識さが評判を得て新たな人間関係が生まれたり、活躍の場が広がりそう。体調管理が肝です。寝不足は厳禁。～・～：～☆おとめ座☆～：～・～物の価値、資産管理に注目が及ぶとき。今後の収支を見直す好機です。そのことに精通している人を吟味できるタイミングでもあります。焦りは禁物。まず慎重に情報収集を。～・～：～☆てんびん座☆～：～・～自分をありのままに表現したくなるとき。普段は周りの調和を優先するため、素直に自分を出せないもどかしさを抱えることもあったはず。自分解放が新たな人間関係のきっかけになります。～・～：～☆さそり座☆～：～・～非日常的な世界観に自分の潜在意識が呼び起こされそう。そうした分野で活躍している人にも共感が。インターネット、バーチャルの世界観に新たな才能開花の可能性あり、です。～・～：～☆いて座☆～：～・～同じことに興味を持つ人々との交流で自分自身に磨きがかかり、お互いが高められることに喜びを感じる時期。そんなコミュニティの存在はこの先の心の支えとなるでしょう。～・～：～☆やぎ座☆～：～・～社会的な場でのコミュニティにツキが。自分のリソースを余すことなく披露して共感を得られた人とご縁が築けそう。積極性が功を奏します。自己プロデュースは入念に。～・～：～☆みずがめ座☆～：～・～現状よりもさらなるライフステージのグレードアップを試みたくなる時。海外も視野に入れると思わぬチャンスがもたらされるご縁に恵まれる可能性も。未踏の分野に恐れずにチャレンジを。～・～：～☆うお座☆～：～・～心許せる相手との心の絆が深まる時。近しい存在、身内、家族など大切に思う存在との時間は至福。心理的な深読みはNG。より良い関係の発展のために、です♡～・～：～☆～：～・～日本の政権に女性総理が誕生しましたね。変容の時代を象徴する展開です。大きく、激しく身の回りがさらに加速していきそうですね。心の根っこを据えていつの時も外の動きではなく常に自分の内側を意識していることが大事なだと思います。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
20Oct
- 秋の土用入り　季節の氣が入れ替わります
  暦は秋の土用入りとなりました。土用というのは季節の氣の変わり時で秋土用は晩秋から初冬へ向かう時期です。日が暮れるのもすっかり早くなりましたね。明るい時間より暗い時間が長くなり、空氣が乾燥して涼しさが寒さに変わってくるので氣持ちはちょっと下向きになったり、寂しさを感じやすくなったりします。こうした時期は氣乗りがしないことには動かずに、自分のご機嫌をとることをぜひ優先してあげてください^ ^明るい時間に物事を済ませて夜はできるだけゆったりと氣ままに過ごされるとネガティブは溜まりません^ ^土用の時期は五臓六腑の脾胃(ひい)が活発になるため、暴飲暴食は避けましょう。脂っこい、また冷たい飲食は思いの外、消化力を酷使してしまい、胃腸に大きな負担がかかります。お腹に無理をかけないよう、食事の量も腹7分目程度で^ ^秋土用は"た"のつくもの、青いもの(青魚)を食すと良いとあります。たまねぎたまごたいだいこんだいず(青魚)さんまサバいわしアジマグロいつもの野菜は今が旬！一番栄養が摂れるときです^ ^白菜ブロッコリー長芋ほうれん草旬は、体に季節感を備えてその時期に対応する体づくりをサポートします。旬の食材は薬です^ ^秋土用は10月20日から11月6日までの18日間。土用が明けると立冬を迎えます。氣候の変化が伴います。朝晩は暖かくしてお過ごしください。明日は新月。マージュの新月メッセージをお楽しみに^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
- 流れに抗わずに　何氣ない週末のありがたさ♡
  天氣が目まぐるしい週末でしたね。昨日の大阪は淀川、伊丹、ほか遠く南側、と我が家から、遠く近くと3箇所からドンドンと体に響く音と共に豪快な花火が観られました♡ちょうど打ち上げの時間帯に付近が豪雨となって、一時中断しながらも最後までドンドンと上がって音の響きでテンション下がらず、でした^ ^これは伊丹空港近くから上がった花火^ ^本来ならこの週末は九州へご無沙汰の人との再会、そしていつメンとの旅行の予定でした。それが帰省の都合を考慮してキャンセルするも、帰省が諸処の都合で一週遅れが好都合となり、結局この週末は、留まる日、となりました。でも、この留めの時間が、流れに抗わずにいることに意味があったと実感できましたし、ささやかながら、自分に還ることができた貴重な時間となれたのでした。8月に心の準備もない間に母を見送ることになり、それから今に至るまで諸処の手続き等でイレギュラーな日常が過ぎました。氣付けば氣が休まらない日々でしたからそれゆえにふと、そばにいてくれる主人や、今やたった一人の肉親となった妹との何氣ないやり取りにホッとするというか、ありがたさを感じる時間を受け取れた週末なのでした^ ^花火にも癒されました〜〜〜^ ^今週末からまたしばらく帰省しますがこれが最後の実家の滞在となります。たくさんの思い出、お名残惜しさも全部受け止めてこの度の帰省に備えるために、この週末は必要枠だったと、全ての事情が必然と感じて氣持ちがフラットになれています。この度の天氣の変調から季節は一氣に進んでいきそうです。季節外れにも半袖でいられた体感もあっという間に秋冬仕様にもなりそうですから、油断禁物ですね。季節が進むと共に世の中のあれこれも流れが早まりそうです。根菜はからだの根っこを整えます。食べ物で身体は作られます。根っこの野菜はブレない心をサポートします♡外の変化に負けずに柔軟でいられますように^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
17Oct
- 旬の栗と天秤座と金星の共通項は
  大きな栗が手に入りました栗が旬ですね。木の実やキノコを見るとこのところのクマの問題がリンクして複雑な氣持ちになるのですが。栗の薬膳的な食材効果からだを温めて脾胃を労り消化を助けます。腎力を強化するので腰や膝の衰え、頻尿などの不調をいたわり改善します。足腰や骨盤底筋の強化、血流改善にも頼れる食材です。渋皮には抗酸化効果のタンニンがたっぷり含まれていて、コレステロールを下げる効果が。渋皮ごと調理するのが理想的ですね^ ^甘く煮含めると食べやすくなりますね^ ^まるッとかわいい形の中は体を滋養する効果が詰まっています^ ^かわいいといえば^ ^「かわいい繋がり」をちょっと^ ^現在、空の天体の位置関係で太陽と金星が天秤座にあります。金星には、生来の可愛らしさ、調和的といった女性的な表現力が天体の資質として現わされ、天秤座に金星があるときには、その本来の資質が助長されて対人面でもいつもより、調和的で愛情表現豊かな交流が活発になりそうです^ ^人当たりの良さ、社交的な面を対人関係で意識しておかれるとどなたも徳を得られる時です^ ^最強は笑顔、です♡老若男女問わず笑顔を向けられて不愉快になる人はいませんから^ ^通勤、通学、お出かけ前には鏡で笑顔のチェックは絶賛おすすめです♪また、天体と人のからだの構造には古くから対応する部分が関連付けをされていまして、注目の天秤座と金星はこうです。天秤座＝腎臓、副腎、腰金星＝腎臓、腰、咽頭こちら、栗の薬膳効果とマッチしますね^ ^秋の旬の味覚と秋の天体の位置からからだの対応箇所の関連が興味深いです^ ^この先、空氣の乾燥、そして氣温が低下する時期に、からだは冷えを感じやすくなっていきます。腰から下半身を主る腎(じん)を温めて足腰を守ってあげてください。栗と金星、天秤座の季節的な符合点が見つかり、やっぱり天地人なのだなあ、と感じた朝でした^ ^それでは今日もよい1日を^ ^ブログにお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
16Oct
- 氣が降りるとイライラ、クヨクヨ起こりません^ ^
  秋は「肺」肺の機能を保ちたい時。暑い夏から涼しい秋へ外の氣は湿氣から乾氣へ移り変わり、五臓の肺がデリケートになる季節になっています。肺の機能の中には、粛降(しゅくこう)といって「氣」を下に降ろす、という大切な役割があります。粛降によって、食べものを消化して栄養を巡らせ不要なものの排泄を促したり、身体の中の水分を「腎(じん)」に送り潤します。氣=熱量氣は、上にあがりやすく、肺の機能が正常なら下へ下へと氣を調整して、感情を冷静に保たせていきます。肺の機能が滞ると氣も滞りイライラ、クヨクヨなど氣持ちに冷静さがなくなり不調が起こりやすくなっていきます。頭に血が上る、という表現があるように、氣は上にあがったままになり、上半身が強張りストレスを感じやすくなります。深い呼吸は、肺の氣を鎮めて、感情をフラットにします。秋の体調管理には呼吸を整えることがとても大切だと思います^ ^息をゆっくり吐いて吐ききって・・・ゆっくり大きく息を吸う繰り返し10回ほどするだけで軽く汗ばむほどの運動量になりますよ^ ^深呼吸は運動です^ ^運動は、「運」を「動」かします^ ^では、今日も元氣でよい1日を^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
14Oct
- 氣候と氣持ちの関係は濃く深く
  女心と秋の空と例えられるのは、秋は天氣がコロコロと変わりやすくそれが女心に比喩されていますが、変わりやすいのは女性だけに関わらず、だと思うのですけどね　笑とにかく今年は暑すぎたわけですが、いよいよようやく本来の季節らしい氣温になっていきそうです。暑さが長引いたことで氣力も体力もびっくりしながらもしのいでいる状態ながら、涼しさが急に寒さに転じるエリアも多くなりそうです。寝具や衣類を体感に合わせて整えていきましょう^ ^昨日、万博最終日のニュースで半袖短パンといった軽装を見た妹から今朝、電話があり、北海道は、もうすっかり冬支度だから、と注意喚起してくれました(^◇^;)来週から再び帰省の予定です。この度で年内は最後そして、慣れ親しんだ実家とも、最後のお別れをしてきます。秋は悲しみが募りやすく、肺が傷みやすい季節。この度は私たち家族にとってそうした感情に向き合いつつ体調管理しないと、です。みなさんも、これからの氣温の急降下にはくれぐれもご注意ください。体のバリアの役割の皮膚感覚を養うためには肌の乾燥を防いで水分補給と深い呼吸、よく眠り、秋の旬を程よく食べること。それは秋に強化しておきたい五臓の肺の機能を安定させます。そしてさらに、リラックスできる心地よい時間を敢えてキープしてください^ ^からだもこころも日々、日常の循環で氣力、体力が養われていきます。芸術の秋ともいわれます。音楽、演劇、映画鑑賞や読書など、感性が潤うものに触れてみてください♪いつのときも毎日を大切に。毎日の積み重ねで「じぶん」がつくられます。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
13Oct
- グラウンディングが大切なとき
  グラウンディングⅡ地に足を着ける最近よく聞く言葉ですね。何を？ですよね(^▽^;)外から入る情報、培った人間関係、（職場環境、家庭環境、コミュニティ）それらについてそれが心地よいものかどうか。もし、モヤモヤしたものを感じたならそれはなぜか。何故、なぜ、ナゼ？　と、「なぜなぜタイム」を味わってみてください。それ以上答えが出ない行き詰まりに氣付けたなら、自分の居心地、心地よさがどう在るか、在りたいかがわかってきます。「本当はこうしたかったんだ」「こうしたらよかったんだ」と自分の本心に氣が付けましたら、自分の中の「根っこ」が備わります。自分の中の根っこそれは丹田（たんでん）を指します。丹田はおへその下、指を横にして３〜4本分下の辺りのおなかの奥にあるツボです。腹を据えるこの「腹」が丹田を意味します。自分で決断をするとき、選択をするとき、外の事情を氣にする前に、自分はどう思うのか、どうしたいのか、で行動する。外側に惑わされず自分の感覚に正直になること自分の根っこに問い合わせをしてみましょう^ ^今日のブログを書こうとしたときに「グラウンディング」という言葉がよぎりました。空に遠く位置する天体の冥王星が明日以降、動きを本格化していきます。世情や個人のライフスタイルに本氣度を確認するためにお試しを仕掛けてくる氣配です。なのでご自身の「根っこ」が丈夫に根付いているか、ぜひ備えるためのメンテナンスをしてあげてください。丹田は五臓でいう「腎（じん）」の領域です。冷たい飲食を控える睡眠時間を削らないリラックスタイムをとる深呼吸ヌルネバ食材を摂る（特に海藻類）３連休の後はマイペースをできるだけ早く取り戻せますように、見聞きする膨大な情報、人の意見などに惑わされないよう、丹田を意識してご養生ください。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
12Oct
- 昭和１００年１０月１０日
  どんより曇天の1日も日没前に眩しいほどの夕日^ ^昭和１００年１０月１０日今朝、時々視聴しているYouTubeでこの日を昭和の年号を換算して語呂合わせしていたのでした　笑昭和世代にとってはちょっ反応してしまい笑ゾロ目好きです(≧◇≦)また１０月１０日は思い入れがある日なものでちょっと振り返りを。この日はかつては体育の日。１年の中でもっとも晴れの日が多い日との統計で制定された祝日です。その晴れの日を見込んで、１０月１０日という日は、わが家が父が勤める会社の社宅から新居に引っ越しをした日です。新しい家で与えてもらった自分の部屋の壁から天井、照明まで選ばせてくれ、初めてその部屋で過ごした日。新しい匂いがうれしくて、でも一人部屋で眠るのが妙に怖くて寝付けなかったことがいまも思い出されます。そしてもうひとつは、漢方サロンマージュが大阪心斎橋で産声を上げた日。今年で１０年の月日が経ちました。その後天満橋へ移転。実家との２拠点の生活によってプライベートを優先することを選択し、約２年前に店舗を閉じて今は主にオンラインでお客様にご対応しています。一昨日、日頃からお世話になっている方から「マージュ、お誕生日おめでとうございます」とメッセージをいただき、覚えていて下さりただただ感謝でした。１０月１０日１０周年こちらも激しくゾロ目と今更の氣付き(;''∀'')誠に勝手ながらしばらく私事に専念させていただいておりましたか、大それたお知らせは控えていましたが、そうした中にもマージュを応援、見守ってくださった皆様へ改めまして深く感謝申し上げます。～・~：～☆～：～・～昭和１００年１０月１０日にふたつのアニバーサリーの終わりと再生を感じています。母が旅立って早くも２か月が経ちます。思い出深い実家は年内で手放すことにしました。これは生前からの母の意向で今年の入院以降、家での生活が叶わなくなったことで雪深くなる冬が来る前に手放したい、と娘達に煩わしい思いをさせないための潔いほどの決断でした。その手続きと思い出の整理に今月末から実家での最後の時間を過ごしてきます。そして改めてマージュの再起動の準備にシフトしていきます。昭和１００年１０月１０日「終わりと再生」そんな言葉が浮かびました。空の天体は遠く、時代の流れに影響を及ぼす冥王星が今年、約250年ぶりに革新を促す水瓶座入りをしています。冥王星が及ぼすエネルギーは「再生のための破壊」おそらく世の中も、また個人においても何事にも大きなシフトチェンジが始まって行く兆しです。かくいう私は水瓶座。大きな大きな存在の手放しを経て再起動のエネルギーを充填していこうと思います。今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。
11Oct
- 季節の変わり目の頼れる漢方薬
  帰宅するとドン、ドンと響く音が。遠くで花火が上がっていました^ ^週末の万博会場？？昼間の暑さはまだもう少し居座りそうf^_^;そうした中、日没後は風が涼しく体が心地良さでのびのびしています^ ^ただ汗ばむ昼間の暑さと程よい涼しさの体感の差で、油断すると体調のバランスが崩れがちですね。体の表面を覆う皮膚は外の氣温差に反応するセンサーの役割と体の中に外からの刺激、邪氣の侵入を防ぐ役割があります。皮膚は肺の機能と繋がりがあり、肺は秋の空氣の乾燥に弱いため注意が必要な時期です。寝冷え、睡眠不足、食事の不規則さといったちょっとした無理や油断がバリア機能を弱くしてしまいます。これからの時期は感染症が流行しやすい時です。強壮効果で呼吸を助けて自律神経の安定を促す漢方生薬の麝香(ジャコウ)と牛黄(ゴオウ)が主に配合された漢方薬を、お守りとして常備をお勧めしています^ ^救心製薬　感應丸氣(かんのうがんき)3粒/包 @¥495(税込)中は成人一回量が個包装になっています。季節の変わり目で起こりやすい氣持ちの不安定さを解消して元氣をサポートします。センチメンタルな秋に頼れる一服です。下記LINE公式よりご注文、お問い合わせを承っております。お氣軽にどうぞ^ ^今日もお立ち寄りくださりありがとうございました^ ^ライフスタイルをもっと真新しく柔軟にkanpo ma'ge千葉万里江漢方ライフアドバイザー国際中医師国際中医薬膳師ホロスコープリーディングinstagram＠kanpomage_marieLINE公式友だち募集中♪こちらの「友だち追加」をクリックしてください。

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