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13Sep
- 里芋
  最近涼しくなってきましたね。スーパーに並ぶ食材も秋らしくなってきました。秋に美味しい食材、里芋！！里芋は食物繊維が豊富で、特に水様性のマンナンと言われる食物繊維を含んでいることから、糖尿病や高血圧予防に有効と言われています。栄養を摂るポイントは里芋特有の粘り！！粘りに里芋のいいことろがギュッとつまっているので、粘りがでるような料理方法で里芋を食べてみてください。
21Jun
- 素敵なマダムから！！
  梅雨のジメジメした気分を癒してくれそうな優しいお花を頂きました。素敵なお客様達に支えられているなと日々感じますー✨😊だんだん暑くなって身体がだるくなってきましたねー💦そんな日にはスイカ🍉がオススメ！クーラー機能で例えると、冷房とドライを両方してくれる万能食材なんです！ちなみに、スイカ🍉が苦手な方は胃腸が冷えている方が多いですよ。漢方でケアしながら、夏を乗りきりましょう！😊ご相談予約はこちらへ→☎︎0995-71-060810:00〜19:00鹿児島県　霧島市国分野口西漢方専門相談・子宝相談漢方堂ゆう#鹿児島県#霧島市#国分野口西#漢方専門相談#子宝#妊活応援#生理痛#PMS#子宮筋腫#卵胞嚢腫#不安#慢性疲労#胃腸障害#子宮内膜症#夏バテ#スイカ#疲れ#だるい#ステファンオリバーフォーレイカー
12Jun
- 女性は2人に1人が冷え性！？
  『冷え性にご注意』冷え症のアンケート調査によると『女性は2人に1人が冷え性』という結果がでているみたいです。ビックリですよね！冷え症はデメリットばかり！！不妊やダイエット！体温が1℃下がると代謝が12%低下すると言われています。ちなみに不妊治療の実態アンケートで、なかなか妊娠しない際にとる行動で、『45%の女性が冷えを予防することが妊娠する上で有効』だと答えたそうです。『冷え症改善は漢方薬が得意とする治療です。』冷え症で悩まれている方・なかなか妊娠できない方はご相談ください。ご相談予約はこちらへ→☎︎0995-71-060810:00〜19:00鹿児島県　霧島市国分野口西漢方専門相談・子宝相談漢方堂ゆう漢方堂ゆう – 鹿児島県霧島市にある漢方薬局kanpoudou-yu.com#鹿児島県#霧島市#国分野口西#漢方専門相談#子宝#妊活応援#生理痛#PMS#子宮筋腫#卵胞嚢腫#不安#慢性疲労#胃腸障害#子宮内膜症チョコレート嚢胞#冷え#冷え改善
05Jun
- グリーンピースで腸活！
  こんにちは。梅雨も本格的になりジメジメした日が続きますね。ジメジメした日が続くと胃腸の調子が悪くなりませんか？毎日出ていたお通じがでなくなったり、切れが悪くなったりすることはこの時期では“あるある”です。そんな時に摂取したいのが、グリーンピース！グリンピースは野菜の中ではトップレベルの食物繊維が入っています。食物繊維は便秘の改善だけでなく予防にも役立ちます。他にも栄養素たっぷり。ビタミン類：カロテン・ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＢ６・ナイアシン・パントテン酸ミネラル類：カリウム・マグネシウム・鉄・銅・亜鉛・リン20代～40代女性の多くは、亜鉛・鉄は不足しがちなので、妊娠を希望されている方は積極的に摂るようにしましょう。
27May
- 世界保健機構(WHO)が妊娠中、授乳期における食品安全の指標をだしています！その中でも、...
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26May
- アロエをお客様から頂きました！感謝！アロエ末は生薬では芦會（ろかい）と言います。栄養...
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22May
- お客様よりアジサイを頂きました！可愛いですよね梅雨の楽しみが増えました！梅雨は低気圧...
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20May
- 梅雨️が始まりましたね！早いー梅雨になると身体が重だるくなりませんか？朝起きて雨️が...
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15May
- 今日は特別にアウトドア漢方・リラクゼーションをご提供してます#漢方 #アウトドア#漢方タ...
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- 人生100年時代！と言われてますが、健康寿命はご存知ですか？男性は72歳！女性は74...
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- 風邪をひきやすい方は、胃腸が日頃から弱いことが多いです！それは免疫細胞の6...
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- 『漢方堂ゆう』近くの国分キャンプ海水浴場へさざなみが気持ちよくてリラックスできました！ク...
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- 『漢方堂ゆう』では、身体が実際どのような状態になっているかをご自身で直接毛細血管...
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12May
- 頭がピリピリして痛い！昨日から我慢していたみたい。帯状疱疹も頭にできます！赤いブツブ...
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06May
- 遅ればせながら、国際中医師試験に合格しました笑#漢方 #国際中医師 #霧島
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15Mar
- ダイエットは漢方で！！
  春になり温かくなりましたね。春は何かを始めるのに最適な季節。そのためかダイエットを始める方が増えています。お手軽に始められるダイエット茶も販売しています。漢方で本当に痩せるの？と疑い半分で始められた方もダイエットに成功され、ご本人が経営されているマッサージ店でご紹介をしてくれているほどです。おかげ様で口コミで来られた方も増えてきています。お手軽に始められるダイエット茶からダイエットを始めてみませんか？
07Dec
- 今日はクリスマスツリーの日
  本日クリスマスツリーデビューいよいよクリスマスシーズンらしい店内に。12月25日（金曜日）には“のんびりCAFE”を開催します。私が皆さんにお伝えしたい冬の養生法や皆さんが日頃思っている身体の不調・今更聞けないに疑問についてお話しませんか？参加費：無料（要予約）場所　：漢方堂ゆう定員　：３名時間　：１１：００～１２：００養生茶：金花黒茶＊懇談会に参加してくださった方に、その方の体質に合わせた漢方を心ばかりですがプレゼント致します。参加希望の方は当店までご連絡ください。TEL：0995-71-0608クリスマスツリー、飾る？飾らない？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
29Sep
- 『産後ケアをしっかりと』
  お子さんが生まれて今から楽しい日々がスタートするというときに訃報が届くことがあります。2018年の国立成育医療研究センターの発表によると出産後１年未満に死亡した女性について分析したところ、自殺がもっとも多かったと報告されています。産後に何らかのストレスにより精神・身体的に体調を崩しやすい現状があります。『産後うつ』や『マタニティーブルー』もその一つです。今回は『産後うつ』や『マタニティーブルー』対策についてお話します。皆さんは、妊娠中の女性よりも産後の女性に亜鉛が必要なことはご存知でしょうか？それは母乳に含まれるタンパク質を作るために亜鉛が使われてしまうためです。厚生労働省の栄養調査報告によると妊婦さんの亜鉛摂取推奨量は１０ｍｇ/日。授乳期の女性には１１ｍｇ/日とされています。しかし実際調査してみると妊婦・授乳婦さん共に、推奨量よりも摂取量が低いことが分かっています。母体の栄養は胎児へと優先的に与えられるため、亜鉛不足になりやすい状態にあります。そして亜鉛不足でストレスを受けるとうつ状態を引き起こすホルモンであるコルチゾールの分泌が多くなり、うつ状態になりやすくなります。そしてうつ状態のお母さんは、赤ちゃんを優しく可愛がることができず、きつく接してしまいその結果、赤ちゃんにも情緒不安、うつ状態の脳波が観察された報告もあります。母子ともに健康でいるためには、亜鉛を毎日推奨量摂ることをオススメします。
26Sep
- 秋の食養生・これだけは気をつけて。
  秋が近づいてきましたね。この時期に胃腸や呼吸器を丈夫にしておけば、冬のつらい思いから解放されるかもしれません。しかし最近では秋の養生の情報もすぐにSNSで分かる時代です。しかし気をつけてもらいたいことは乗っていない場合が多いです。そこで、今回はこれだけは注意してもらいたいことを書いておきます。まず秋の代表的な果物としては、柿です。柿はお酒を飲んだ後に柿を食べるとよいと言われています。しかし柿は体を冷やす力があるので冷え性の方や頻尿の方はほどほどに。秋の味覚の一つは松茸を代表するキノコ類です。香りを楽しめて大変美味しく、免疫にもよいとされていますが、これもからだを冷やす傾向があります。秋は秋茄子もおいしいですよね。しかし秋茄子も体を冷やす性質があります。「秋茄子は嫁に食わすな」というのは意地悪で言っているわけでなく、茄子のような野菜でさえ昔の人は体を冷やす性質を知っていたということです。簡単に手に入る情報は、体質に関係なく一辺倒な養生の仕方が記載されています。ご自身の体質を知り、体質に合った養生法をされることをオススメします。

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