タイトルが
どっかの誰かの本（笑）と
似てるから読んでみた。
へえ、知らんかったなあって
思いました。
男性でも女性でも（！）
テストステロン（男性ホルモン）が
減退するから
不調になったり
元気がなくなるっていう本。
作者いわく
６０代以上の
すべての人にとって
テストステロンは
長生きホルモン！
女性でもなんだ～。
関係ないと思ってた。
でもさ、
テストステロン、
補充するって
聞いたことないんだけど。
一般的に
コンセンサスある話？？？
体験者、求む！！
外部から
補充しなくても
「他人と会う」と
体内で
分泌が促されるらしいです。
それはいいね。
独り暮らしの人は
テストステロンが低いんだって。
あとは
亜鉛サプリ推奨。
亜鉛は
わたしも
摂取していいんじゃないかなって
思ってるけどね。
自分では摂ってない。
だって、高くない？？？（笑）
作者の
平澤ドクター、
写真で見たら
めっちゃ若い！
え～わたしも
テストステロン、補充する？？
サプリ飲む？？？って
思っちゃった。
若々しいドクターが
ご自身で摂ってるサプリの
紹介なんかもあります。
興味がある人はぜひ。
★こっちの「最高」もよろしく！
一時期、
この手のタイトル流行ったんだよね～
（自分でつけたのでは、ない）
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
今日は何位かな↓
（順位、爆下がり中…泣）
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