今日はこの本。
この手の本、
いろいろありますよね。
ほんまかいな、
と思いながらも
読んじゃいますけど（笑）。
この本も正直
ほんまかいな！？
のオンパレードです。
でも
その方が
面白い。
だってさ
食事に気を付けて
適度に運動して
早寝早起き
とか
面白くないもん。
インソールで
認知症予防！とか
解毒が大事！
とかのほうが
断然面白い。
認知症、
正直
予防できないと
思うんです（きっぱり）。
それでも
ちょっとでも
リスクを減らせる、
夢が見たい50代（笑）。
人ととの関わりと
規則正しい生活が
大切なのだけは
間違いないけどね！
★介護の話は
こちらでも
いつもお読みいただき
ありがとうございます。
今日は何位かな↓
