昨日の続きです。
フレイルじゃないの、
ヤバい！って気が付く
ポイント2つめ。
ペットボトルの蓋を
開けられない！
これは結構ありそう。
親御さんが
「開けて」
って持ってきたら
アレって思った方がいいかも。
握力って
全身の筋力を
如実に反映していて
フレイルチェックとか
フレイル健診では
必ず握力測定するんですよね～。
逆に
握力を鍛えたら
フレイルが防げるのか？
↑これは気になる。
フレイルかもって思ったら
タンパク質をたくさんとって
運動で筋力を鍛えるしかない。
可能なら
介護保険申請して
リハビリしてもらうといいですね。
③おまけ
オブラートを使った薬の飲ませ方
これは
わたしはやったことないです。
なので
うまくいかなかったらゴメンなさい。
そもそも施設で
オブラート、使わないんですよ…。
面倒くさい＆飲みにくい。
でもご家庭なら
試す価値あるかも。
薬を2－3錠
オブラートに包んだら
その上から
2-3滴水を落とすんだって。
そうすると
オブラートが
ゼリー状になって飲みやすいそう。
粉薬嫌がる方とか
ムセる方に
いいかもしれないですね。
ゼリー状のオブラート、
売ってるけど高いし。
…と
2日にわたって
長々と書いてしまった…。
面白くなかったら
ごめんなさい！
お読みいただき
ありがとうございます。
今日は何位かな↓
