昨日は
「食事で病気を治す」
というセミナーに行ってきました。
チャングムみたい♪
点滴みたいなのは、
セミナー参加者に配られた体にいいジュース。
ものすごい野菜の味がしました（笑）。
認知症の方は
鉄分不足、ビタミン不足、たんぱく不足で
それらを補充したら認知症が改善する、らしいというので
参加しましたが
昨日は残念ながら
そのお話はあまりありませんでした。
認知症のない高齢者と比べてどうなんでしょう。
高齢になったら
みんな鉄分とかビタミンとかたんぱくとか
不足している気がするのですが。
もっとそういう話が聞きたかったなあ。
「あなたはあなたの食べたもので作られている。」
それはそうなんですが
食べ物で体質を改善するって
かなり強靭な意志の力が必要ですよね。
運動続けるよりずっと難しい。
高齢の方に食事療法、本当に難しい！
施設なら食べ物をこちらでコントロールできるから
試してみる価値あるかなあと思ってはいますが
高齢になったら（体に悪くても）美味しいものだけ食べたいやん！と
思う私もいます‥。