低糖質ダイエット、流行してますね。
わたしも去年の夏、はじめて低糖質の話を聞いて衝撃を受けました。
まさかこんなに流行するとは思いませんでしたけど。
なるほど～と思って
わたしも何度かトライしましたが全く続かず（笑）。
パン好き、お菓子好きの女性には
難しい話でした‥。
先日お会いした男性医師が
「朝はバターコーヒーだけ
昼はナッツとチーズ
夜も炭水化物は食べない」
とおっしゃっていて
その場にいた女性全員が
「‥何が楽しみで生きてるんですか！？」
って（笑）。
食べることが楽しみな人には難しいってことですね。
それと、
糖質制限ってお金かかります。
昔は
「お金ないって言ってる人ほど太ってるのはなんで！？
食べ物買うお金はあるってこと？？？」
と思っていましたが
炭水化物は安い、そしておなかがふくれる！！！
お金がないとどうしてもパスタとか丼とか
安くておなかにたまるもの走っちゃいます。
そして健康格差が広がっていくのね‥（涙）。
まあ、食べすぎないようには気を付けます。