低糖質ダイエット、流行してますね。

わたしも去年の夏、はじめて低糖質の話を聞いて衝撃を受けました。

まさかこんなに流行するとは思いませんでしたけど。

 

糖質制限ってそういうことだったんだ!

 

なるほど~と思って

わたしも何度かトライしましたが全く続かず(笑)。

パン好き、お菓子好きの女性には

難しい話でした‥。

 

 

先日お会いした男性医師が

「朝はバターコーヒーだけ

昼はナッツとチーズ

夜も炭水化物は食べない」

とおっしゃっていて

その場にいた女性全員が

「‥何が楽しみで生きてるんですか!?」

って(笑)。

食べることが楽しみな人には難しいってことですね。

 

それと、

糖質制限ってお金かかります。

昔は

「お金ないって言ってる人ほど太ってるのはなんで!?

食べ物買うお金はあるってこと???」

と思っていましたが

炭水化物は安い、そしておなかがふくれる!!!

お金がないとどうしてもパスタとか丼とか

安くておなかにたまるもの走っちゃいます。

そして健康格差が広がっていくのね‥(涙)。

 

まあ、食べすぎないようには気を付けます。