よくありますよね、
○○でこんな病気を予防ってニュース。
ほんまかいな。
先日読んだのは
全日本コーヒー協会のサイトに載ってました。
コーヒー協会ですから
コーヒーに好意的な記事ですよね、やっぱり（笑）。
興味がある人はぜひご一読ください。
予防したいから、たとえばコーヒーばっかり飲む、というのは
やっぱり違う気がするんです。
今のところどんな病気でも
規則正しい生活、食事、そして運動に勝るものはありません。
昔、フレンチパラドックスといって
フランス人はワインをいっぱい飲むのに健康だ、みたいなのが
もてはやされたのを覚えてませんか？
ワインに含まれるポリフェノールが動脈硬化を予防する。
当時、外来に来てたおばあさんが
「がんばってワインを毎日飲んでます！！！」
とおっしゃてました。
いや、無理に飲まなくても‥。
緑茶にも含まれてますよ、ポリフェノール‥。
何にせよ、ばっか食べ、ばっか飲みはよくないです。