最近、
市民検診のお手伝いにはまっています（笑）。
毎回１００名近い方を検診するのですが、
ひそかな楽しみが
「あの人、何歳くらいかな～」
と予想してからカルテを見ること。
え？悪趣味？
で、わかったことは‥
喫煙してる人は
老けて見える。
そして、若く見える人は
全員運動してる！
特に
８０代とかで
カルテを二度見しちゃうくらい若い方は
毎日運動してますね。
若々しいから運動できるのか、
運動してるから若々しいのか。
運動しないといけませんね。
ちなみに
「わたしと同じくらいの体重かしら」
と思う人はたいてい
わたしより10Ｋｇくらい軽い！
想像してる自分より
実際の自分は10Ｋ太ってるってことですよね。
わたしの自己像、間違ってるな～。
ダイエットもがんばらないと！