こんにちは。
青葉薬局の藤田です。
日曜日のご飯
黒米のパスタにトマトソース
天ぷら
ウド
アスパラ
こごみ
筍
ミニトマトサラダ
ウドの皮きんぴら
春の山菜を使って春らしく〜！
黒米パスタは生パスタだったのだけど、みんなくっついてしまって、パスタをバラバラにするのが大変でした。
さて！！！
今日は大忙しな1日でした。
日曜日、月曜日と不調な方がめっちゃ多かったらしく。
特に多いのはめまいの患者様、、
頭痛〜るでも、そんなに気圧の変化はなさそうなのに。
なぜか、めまいにしろ、不整脈にしろ、頭痛でも、
今日は不調な方が多いなぁ。
と、言う印象です。
朝からめまいという場合は、疲れが関係してるかもしれないです。
めまいには、五苓散よりも苓桂朮甘湯がオススメ。
必ず、熱めの飲める程度の温度で飲むようにしてください。
すりおろし生姜を少し入れた白湯で飲むと、
胃腸が弱っている方にも良いと思います。
蜂蜜などで甘味をつけても良いですね。
そして、疲れが絡んでいる方は、
桜精や麦味参顆粒など、元気が出るものを併用してみて下さいね。
年配の方は苓桂朮甘湯よりも、真武湯の方が良いかもしれないです。
暑くなってきたので、冷たいものの摂りすぎにもご注意を。
めまいの原因になります。
胃腸は常に温めておくことが漢方では、大事ですよ。
めまいの方は不安感も出やすいので、ご自分を労わってゆっくりお過ごしくださいね。
では、また〜╰(*´︶`*)♡
青葉薬局
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