ヒメジオン。つぼみ・半分咲きかけ・完全開花揃っている。
今日は割と早くから外出していたので昨日よりさらに投稿時間が遅くなってしまいました。
マッサージは首肩を重点的にお願いしたい。
今日の投稿ネタは「#疲れを癒すセルフケア」です。セルフでやるケアは、まず寝ます。それから笑えるものを見たり読んだりします。あと、セルフじゃなかったらマッサージに行きたいです。ここ数年いってないけど😅
Webサイトの仕事をはじめてから馬は肩こりが酷くなりました。
一時期電気治療の整体に通っていましたが、特に変化もなかったので行くのを止めました（健康保険を使わなかったので懐も痛かったのもある💦）。次に通うなら鍼灸マッサージにしようかなぁと思っています。
最近は運動しているので多少肩こりはマシですが、解消できてはいません。ただ気分的にすっきりするので、癒されているのかもしれません🤔