皆さんこんにちは！
オンライン予備校・個別指導「かもスク」です！
大学受験対策情報として、「夏からの逆転合格必勝法」を紹介します！
今回は「夏休みの午後の過ごし方」を解説します！
これを実践することで、確実に「志望校合格」に近づきます！
誰でも意識すればできることだけを挙げますので、
参考にするだけでなくぜひ実践してください！
逆転合格へ！夏休み午後ルーティーン
逆転合格ルール①：昼休憩はスマホを触る時間はMAX30分！
学習時間の確保にあたり、一番の阻害要因は スマホ！
皆さん経験があると思いますが、
スマホは一度触り始めるとキリがありません。
次から次に出てくる「おすすめ動画」や「関連記事」、キリがありません。
スマホの沼にハマらないことが学習時間確保につながります。
脱スマホが志望校合格のカギです！
逆転合格ルール②：スマホを触り始めた時に30分のアラームセット！
繰り返しになりますが、脱スマホが志望校合格のカギです。
スマホの沼にハマらないための仕組みとして、
「スマホを触り始めるときに30分のアラームをセット」
これを必ず実行してください。
もちろん、10分、20分など短かいほど理想です！
スマホをコントロールできるものは、学習時間を制する！
逆転合格法③：お昼ご飯は腹八分目にする！
皆さん、学習中に睡魔におそわれ、集中力が下がったり、眠ってしまったことがあると思います。
その対策として有効なのが、「お昼ご飯は腹八分目」。
人間は、満腹になると血糖値が高くなり、オレキシン作動性ニューロンの活動が低下するため、オレキシンの活動が鈍くなり、眠くなってしまうことが明らかになっています。
お昼ご飯は腹八分目にすることで、眠気を最低限に抑え、集中して学習しましょう！
満腹＝不合格確定の覚悟で臨む！
非常に重要なので、早速本日から意識していきましょう！
逆転合格法④：睡魔に襲われたら立ち上がって音読で撃退する
とはいえ、どれだけ工夫をしても睡魔に襲われることがあります。
そんなときにおすすめなのが、「立ち上がって音読」
英語の音読は立ち上がっている状態でもできるため、
物理的に眠気を軽減し、集中することができる勉強です！
「眠気にまけずももっと頑張ろう！」というモチベーションも湧きやすくなります！
逆転合格法⑤：眠たくなる時間は得意科目の勉強を中心にする
受験生の皆さんも経験があると思いますが、
眠くなる時間帯に苦手科目は寝落ち率は急上昇します。
これ、事実です。
逆に、眠たくなる時間は得意科目の勉強を中心にすることで睡魔に勝ちやすくなります。
学習の進め方を工夫することで、常に最大の集中力で学習を進めましょう！
逆転合格法⑥：分からない問題は深追いしない
これも皆さん経験があると思いますが、
分からない問題はどれだけ時間をかけても分からないまま終わることはよくあります。
要するに、時間を無駄に浪費してしまう可能性が高くなる、とも言えます！
「理系科目は質問できる先生、友達にまとめて聞く」
というスタンスが学習効率・学習効果の観点で重要です！
学習の進め方を工夫することで、常に最大の学習効率を意識して進めましょう！
オンライン予備校・個別指導「かもスク」とは？
皆さん、いかがでしたか？
「夏からの逆転合格必勝法」として「夏休みの午前中の過ごし方」を紹介しました。
夏休みを有効活用し、絶対に第一志望校に合格しましょう！
オンライン予備校「かもスク」では、
志望校合格を目指す生徒を365日サポートしています！
「映像授業 × プロの365日学習管理 × 個別指導。」
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代表自ら、学習管理面談で「正しい学習方法」を指導する。
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「絶対に合格する！」という強い気持ちで乗り越えていきましょう！