- 先日の検診で虫歯がなかった私
日頃の歯磨きのおかげ？とも思っていましたが
実は、自浄作用を促す
唾液がしっかり出ているから
虫歯になりにくかったのかも？と気づかされたのがこちらの本
長生きは「唾液」で決まる！ 「口」ストレッチで全身が健康になる (講談社＋α新書)/講談社
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こちらの著者の植田先生は歯科医師なのですが
長年、脳卒中、脳性麻痺や顔面麻痺、口や喉の疾患などで、「食べる」機能を失った方々の歯の治療や摂食・嚥下リハビリの取り組みをされ、全国各地で講演をされている
摂食機能療法の道では権威のある先生です
唾液がしっかりでているか
口から食べれるか、食べられないかで生きる上での究極の分かれ道になるようです
・諸悪の根源は口の中の乾き
・唾液が増えると虫歯しらず
・口臭、メタボと唾液の関係
・口から健康が壊れていく
他にも知らない事を沢山学んだ本でした
唾液をいっぱい出す口ストレッチは
美容・健康面でもとても参考になりました
実はプライベートではよ～く存じ上げている植田先生(笑)
先日のデルモンテのトマト農場見学でもご一緒させていただいたのですが
この帽子が何かわかっていらっしゃるのか・・・・なｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
ウッディご夫婦（笑）とは明日またお会いしますが
明日は何キャラで登場かしら？？(笑)
楽しみ楽しみ