ホットヨガ カルド金山

22日にオープンしたてのホットヨガスタジオ

カルド金山に強制入会（笑）

体の硬さをどうにかしたいとずーっと思っていても、なかなか行動に移せなかったのですが、近くにできたので早速行ってきました！

仕事が不規則なので事前予約なく、プログラムが充実し、夜遅くまでやってるので、寝る前に一汗かけるのがありがたい

今日は初心者向けのピラティスプログラムを受けてきました

室内は40度の湿度60%

座ってるだけで汗ダクダク

これでガチガチの体がフニャフニャになるかな？