３ヶ月前にダイエットに成功して
あれから体重は維持できているのですが
あえて、エステも運動も何もしないダイエットだったので
結局、気になるポッコリお腹や二の腕のプルプルは
体重を落とした今でも気になる箇所
あとは引き締めるだけ！！
これはどうにかしたいと思っていたところに
ご縁があってとあるメーカーさんから
家庭用のEMSマシーンをお借りすることができ
2日前から引き締め大作戦を開始しています
家庭用といっても出力はエステサロンなどで使われている業務用の機械と同じように設計されているらしいのでかなり効きます
こうやってパソコンに向かいながら
ブログ更新中にできるのでとっても効率的
（腕の時は腕がかなり動いてしまうので上手くタイピングできません
）
今はお腹にパッドを張って筋肉運動しているんですが
いつも痛くなる腰の部分まで響いてとっても気持ちがいいんです
筋肉がぐーっとよじれる感じが目に見えますしね
効いてるきいてる
おんなじポーズができる日がきますように（笑）
引き締まったらまたご報告しますね～