こだわりの素敵な休日 後編

自分との約束は守る

ワクワクを大切にする

さて

お気に召すスニーカーをゲットしに行くぞ


ずっと大切に履いてきた思い出の　ナイキの　ショコタンモデルに別れを告げて


大好きな　ピンクやイエローの　元気なスニーカーを履きたい


なんて　ワクワクで　色んな色のスニーカーを試してみるが

なかなかしっくりこない

が　諦めかけたその時　見つけた


ピンク イエロー グリーンの ポップで　元気なスニーカー


一目惚れで即買いし さてお会計へ と思った矢先

とってもカワイイ　ムートンブーツの ダークブラウンが ワタシを見ていた

目が合い サイズを見つけ 鏡に合わせ バランスをチェック

カワイイーーーーーー


あたたかい上に お得


そちらも即買い


とっても満足な　素敵なお買い物が出来た


帰り道に スイートな小さい ピンクのバラと 彩りどりのガーベラを五つ購入


お部屋に飾って


素敵な空間を満喫


毎日　一日中　この気分のまま 過ごしたい

小さな想いやりとおまけによる大きな感動

小さな雑貨屋さんに立ち寄る。

レジには穏やかなおじさんが。

雑貨を２点購入すると

そのおじさんは　すぐにワタシが使いそうだと感じたそのモノを

出しましょうか？　と袋から取り出してくれ

さらにもう１点　105円のモノをおまけして　100円にしてくれた


このご時世で　そんな風に気をきかしてくれて

さらにおまけまでしてくれるなんて

まだまだ 世の中 素敵な商売人が いてくれてるんだなぁ

と朝から感動し イイ気分を味合わせてくれた


この想いやりを 他の人にも 分けていこう が今日のテーマ

こだわりの素敵な休日 前編

計画通りに動いて 自分との約束を果たす

まず温泉に浸かった

露天風呂に浸かり 綺麗な青だけの空を眺め

澄んだ空気を吸って

目を閉じて思いきり深呼吸

お仕事や人に疲れた体を浄化して

新しい新鮮な空気を取り入れる

そしてお塩のサウナに入る

冬場で寒いから 開店直後は少しぬるいくらいで ワタシにはとても適温な空間

ツライ時に強くなれる

“職場の人間関係に蝕まれて毎日を過ごすことほど、素晴らしいハズの自分の人生においてムダなものはない”

誰と誰がなんて言ってようが

誰に何と言われようが

気にしてしまう＝イコール汚染されたということで。

汚染さえされなければ

誰の為でもなく

誰かに媚びうる為でもなく

誰かに嫌われないようにする為でもなく

ただただ単純に自分の仕事をシンプルに捉えて

シンプルに考えて

シンプルに取りかかることが出来る

ただ、

逆に人間関係のムダなエネルギー汚染によって

仕事に集中したいっと改めて意気込むことは出来る

イイ方向に上手く自分をあやせれば

エネルギー汚染を糧にすることもできるのだ

ここは三者択一

１．無駄なエネルギー汚染をあえて糧にして、仕事に集中し、あわよくば見返す

２．はなっから自分が汚染されてしまうような言葉には耳を貸さない無敵の精神を持つ。（その都度気にはするがくじけそうになる気持ちを奮い立たせて日々修行した暁には必ず手に入る）

３．修行とか難しいのヤダ。今のワタシのままで充分魅力的♪みんなワタシの事が気になってしょうがないらしい、まぁ好きなこと勝手に言ってなさいよ、ワタシが素晴らしいに越したこたない。開き直り。

少なくとも３つ以上、救いの道はあり

必ず　絶対に　いちいち心を汚染されない〝自分〟になることが出来る。

それを心から信じ　そうなれる力が自分にあることを絶対的に認める

１日というのは毎日あって　今日みたいにじっくり　考えられるときもあるが

もうダメだって　諦めたいときもある

だけど

それでも軸に　〝そうは言っても大丈夫になる　きっと最後は大満足な状態になる〟

とそれだけでもいいから思い続けて　今の瞬間を　諦めない　そして〝今、自分は諦めてない〟

と感じる

それだけで　物事はすべて良い方向にだけ向かって　見えない自分の中の力が

〝自分を助けよう〟ということだけに徹してくれる

そういう潜在意識というものや　見えない力　不思議な現象　すべてを

自分の味方につけて

自分が主役の人生だから

自分を楽しませたり　悲しみや不安も味わってみたり　時には自分を操ってみたり　

自分に媚うったり　自分に嫌われないようにしたり　

大切な誰かにしてあげていることを

自分にしてあげる

神経をすり減らしながら気を使っているあの人に対して接しているような接し方を

自分にもしてみる

他の人や膨大なお仕事の山から解放された瞬間に

疲れて自分をむげに扱うようなことだけは

どんなに疲れているときでも

したくない

心と体が疲れているときこそ

〝よくやりましたね〟〝さすがです〟〝尊敬します〟って

人様にばっかり使う　媚び売りワードを全開に　自分の心と体と魂に　いっぱい浴びせてあげるんだ

年末ボディ＆メンタルクリーニング

お部屋とか大掃除する訳だから

やっぱりボディだって
メンタルだって
クリーニングしなくては

１年の疲れを取る。
１年間の自分にご褒美をあげる。

温泉に行く

ボディトリートメントを受ける

自由が丘にスイーツを食べにいく

ヘアサロンでカラーリングしてトリートメントする

ネイルサロンで手と脚のケアをしてもらう


元旦の為の新しい下着とお洋服を新調しにいく

お墓参りにいってお礼を言う


お部屋をお花でいっぱいにしちゃう


読みたかった本をたくさん読む


そう考えると
こんなに自分にご褒美ができちゃうくらい

１日１日を365回も生きてた。

もっともっと
１日を大切に生きれば良かった。

１日の中で思う自分から生まれた思考も

１日の中でした行動も

その都度全部を大切がって生きたいと思った。


今ブログを書いているこの瞬間も

大切に。

大切に。。。★彡

傷ついて頑張ったあとの奇跡

人にプライドをズタズタにされてしまって

スゴく落ち込んで

気にしてしまって

ご飯も喉を通らなくなってしまっても


ムリヤリにでも気持ちを切り替えた方がイイという法則に乗っ取って、


切り替えようとしてみる。

けれどもひとりじゃどうも難しい。

そんな時にこそ周りにいるひと達の優しさに目を向けると

本当に感動が沸き上がってくる。

本当に感謝したいと思える。

優しいことに対しての感動と感謝が自然に心に染みてくる

そんな時にこそ

そういう優しいひと達の事を大切にしていこうと

大事にしていこうと


幸せな余韻に集中して


今までのモヤモヤが小さくなった翌日に

奇跡が起きる。


大切にしようと思った周りの優しいひとからの

思いがけないさらなる優しさや

違うひと達からの優しさが訪れて

あの時落ち込んで“もうダメかも”って諦めようとしてたのを

ちょっとだけ踏み留まって

違う頭にガンバって切り替えて

諦めなくて本当に良かったと

思わせてくれる出来事がちゃんと用意されていたんだと実感出来る。


ムリヤリでも頭切り替えて大切にしたいことに集中すると

必ず光が待っている。


この法則を１度体得すると

落ち込むごとに大切なことに気づく事が増えていく。

いつでも本当に大切にしなきゃいけない事だけを見ていきたいから

雑草の魂を持っていつも目を光らせて生きていこう。

宝物をたくさん持って生きていこう。

強くて無敵なひとになりたいから。

アゲる↑心の散歩

心がツライ・モヤモヤしているときは

心がウキウキ・ワクワクするために

行動を起こす

行動なんか起こせないくらい参っているからこそ

動く

気分が上がるアイテムはさぁなんだったか

ネイルサロンお花屋さん本屋さん

そして本日は見事な快晴だったから

空を見ながらウォーキング

人間は４０分も歩けば幸せホルモンのセロトニンが出て

ハッピーな気分にしてくれる

人につらさを感じるときに大切なのはやっぱり

自分の心を大切にすること

《女性ばかりの職場　での　女性特有の　お悩み　解決》

自分のことばかり考えるひと。愚痴、悪口ばかりなひと。人の足を引っ張ろうとするひと。

自分が気に入らないと思う相手を潰そうとするひと。

これは実は男性ばかりの職場にもこんな人はいる。

そして例えば、自分がこの〝人として難あり人物〟にターゲットにされてしまった場合、

毎日がとてもとてもつらいものになる。

しかし取り立てて行動を起こせるほど、自分は強くないので、

日々つらい気持ちで、我慢しながら１日１日をやり過ごしている。

しかし、毎日自分で自分自身をよくあやしながら我慢し続けることおよそ半年も経つ頃に

状況が変わっているということはないだろうか。

アノ〝人として難あり人物〟のターゲットが変わっただとか

アノ〝人として難あり人物〟に好かれてきた、だとか。

こちらが〝人として難あり人物〟への嫌だ嫌だという気持ちが

ほかにそれた時。

もしくは〝人として難あり人物〟とは真逆の行動を後輩にしている時、など。

その人に意識を向けてはいけない、体に毒だと考えれば考えるほど

その人のことばかりで頭がいっぱい。

ああ良くない状態だ・・と自分を責めたりして、また悪循環。

しかしそのような状況だからこそ。

〝実は大切にしなければいけないこと〟というのに〝目を向けることが出来ている自分〟というのに気づくことがある。

例えば。

『いかんいかん、今やっている仕事に集中したい』とか。

『ここで大切なのはコイツではなく、お客さんのことだ』とか。

『コイツではなくあの先輩は素晴らしい』と違う先輩の良さが２倍に光る、とか。

この〝人として難あり人物〟がベースになることによって、

仮に難あり人物がいなかったとしたらそこまで気づくことが出来ていただろうか、という他の部分を

クローズアップさせることが出来るのだ。

そう、人として欠陥人物のおかげで、仲間を発見することが出来る。大切にしたい〝ひと〟が現れる。

大切なのは、最後自分達が窮地に立たされて、自分ひとりは確実に助かる状況で、あと一人だけなら

助けることができるなら、

ずばり！誰を助けたいか！！

もちろんこの〝欠陥人間〟を前に『キミのことは真っ先に見捨てるよ』などと思いながら（実際には助

けてあげるんだけど）

接していると、心にゆとりが持てる、し、

いつも人のことを気遣えるひと。愚痴、悪口を言わないひと。

人の良いところをきちんと誉めることが出来るひと。

そんなひとのことを助けたいし、そんなひとが近くに存在してるというだけで

とても幸せだ。嬉しい。自分の味方になってくれてるみたい。

決して間違えちゃいけない。

例えば、クレームをいうお客さんに何かモノを与えて、怒りを静めていただこうとかいうところに

神経使いすぎないで、

いつもにこにこと私達をも良い気分にさせるようなあの素敵なお客様のことこそを

本当に大事にしなければいけなくて、素敵なプレゼントのひとつでも差し上げることに

全神経を注ぐことこそが本当の素晴らしさだということ。

本当に自分が大切にしたいひとは誰なのか！！！

自分の心の中をいっぱいにしたいひとは誰なのか！！

そして、自分はどんなひとになりたいか。

自分の心を大切にすること。

これは自分自身を大切に扱うための真実。

例えば4次元からやってきたならば。

もしも

昔の記憶は忘れてしまっているけれど

ホントは4次元から来ててこの世界に今生きてるんだとしたら。


もっと何でも簡単に

構えないでもっと好きにやっちゃった方がイイ。


例えばそれは


今から明治時代辺りにさかのぼった時に


先の未来を知ってるから何となく簡単にその時代を生きていけるような感じで。


もっと先の未来から今を上手く見れたら


何でも出来そうだ。


やってみたいと思うことを

心配と


特別な勇気と


変に力んだ努力は無しで



簡単に


楽しくてしょうがない気持ちだけで


生きた方がイイだろう。

人間に生まれてきた意味のひとつはこれだろう。

それ既にやってる人達が成功者と言われる人達だ。


きっと成功するだろう。


成功のやり方分かってるのに尻込みして


先のばしになる。


今日、もう、今、しなければ。


したほうがイイのに。


明日になったらモチベーションが変わるのだ。


だから常に抱いていたい。

常に楽しんで簡単に生きていくということ。


この言葉は大切で


このブログも


自分自身も


今ここに生きていることも。


全部宝物。


ありがとうという感謝とともに。


常に抱いているべきだ。

そして動け。





イギリスブランド★有名アロマサロンに現役勤務中セラピストの日々メモ

自分の幸せ大事に保つ。

よく分かんないこと言ってる人の言うことを

わざわざ蒸し返して考えたりするなんて

幸せのムダ。


なんか訳分かんないこと言ってるけど


なんか言ってくれてありがとう。

一応感謝。


訳分かんない人が

訳分かんない文句や愚痴を言い散らかしてる間に

こちらは感謝体になって

イイモノ受け取り体質になって人生ハッピー街道まっしぐら。


誰かの訳分かんない言葉を聞く度に

感謝に変えて

ありがとう して

幸せ心にいっぱい浸って

幸せエネルギーを取り込む。


せっかく気持ち作ってハッピーでいたのに


人生のほんの一部しか一緒にいないどこぞの誰かによって


自分の作ったもの壊されたとかいって訳分かんない人を恨んで結局


その訳分かんない人と同じような人生になってしまうのか、

それともイイ意味で

訳分かんない人をバネにしてハッピーになって羨ましがられるか。


それはもうハッピーになって羨ましがられたい。

プラス、こうすればハッピーになれるからとのちに教えてあげたい。


訳分かんない人とは人生のほんの一部しか一緒にいないけど


でも一瞬でもその人と出逢った訳だから


良くなって欲しい。


少し勘違いして生きてるだけだから。


ざっくり言って同じ人間なんだから。


もっとイイ気持ちがする方にだけ目を向けようじゃないか。


訳分かんないこと言ってないでさ。






イギリスブランド★有名アロマサロンに現役勤務中セラピストの日々メモ