この歳になり、嫌でも早く目が覚めてしまう私

毎朝していることは‥

ポイ活やブログを読むこと、そして、

朝ごはんを食べること

じゃないと、朝から機嫌が悪くなるもんで

空腹で、周りの人達に八つ当たりするのだけは避けたい

そして‥

体重測定です

（我が家にやってきて、もう15年ぐらいになりますが）

この体脂肪計より前の、体重だけ測れる針が指し示す体重計からだと、かれこれもう32.3年前から乗ってます

油断するとすぐ太ってしまう体質なので、私にとっては、良い意味での緊張感はとっても大事です

購入時に、身長や性別生年月日を入力したら、乗るだけで、体重だけでなくBMIや体脂肪や筋肉量や基礎代謝量が表示されて、最後には体内年齢が出るという優れもので

ちなみに、乗る時は食事してない、服を着る前です

（安心してください。履いてますよ）

もちろん日によって違いますが、今のところ体内年齢は50歳らしい

とは言え、お腹は引っ込んでないので、これからも頑張って乗り続けます

乗るだけかーい

私が毎朝していること