夏の外出時には、必ずと言って良いほど汗かきますが、一番汗をかくのは、
仕事中です
もちろんエアコンは入ってるけど、ひたすら動き回ってるので、汗まみれ
私は、特に背中とみぞおち
流れてるのが、自分でもわかります
なので、インナーは年中エアリズム
ヒートテックは冬用に持ってはいるけど、仕事以外でもほとんど出番はないな
仕事中、患者さんが来られた時、皆さん気を遣って、
「汗かいてるけど、ごめんね。」
と言いながら、ハンカチで汗を拭ってますが、いやいや、私の方が汗かいてると思うからごめんね、なんです
真夏はマイボトルを用意して、とりあえず到着したら一口飲み、仕事中も喉が乾いたら備え付けられている給茶機で、スポーツドリンクを少し飲み、また帰る前にマイボトルで一口飲んで帰ります
そして家での洗濯用洗剤は、これ
綺麗に臭いが取れてます
（私個人の感想ですが
）
）そして、せめて家の中だけでも汗をかきたくないので、家にいる間はずっとゆる〜くエアコンを入れてます
もちろん寝る時も
長袖長ズボンで
良い感じに眠れます
体のためには、ある程度は汗をかくことも大事やとは思うけど、かき過ぎによる熱中症にも気をつけなあかんので、工夫しながらこの夏を乗り切らないと‥ですね
