メモ

おでかけ

臨月になり、一人外出控えてます

若干びびりはいってる

今日は夫とともにおでかけ

もうすぐラグビーW杯がはじまる

そのイベントにおでかけしてみました

100％ミーハーです

選手も来てたんですが、

遠くから見ても大きかった

ひさびさに1万歩近く歩く

往路は休みなしだったけど、

お腹が張るような感じがあり、

復路は途中座ったりの小休止を3回くらい入れました

ウォーキングは夫と一緒の方が、

やはり安心です

１００００歩くらい平気で歩いてたのに、

やはりお腹の存在感は大きい

最後の一ヶ月で、

見た目も動きもthe妊婦です🤰

お昼が遅くなってしまい、

甘味食べたい気持ちが強かったのですが、

栄養摂取大事と思い、

食事をいただく

ヘルシー食堂っぽく、

お客さんも女性が多い店

見た感じ量も余裕と思ったんですが、

オムライスが意外とボリュームがあって、

いまもまだ胃の中に存在を感じる

たくさん歩いたせいか、

足背浮腫がいつもより軽減してる感じ

やはり適度な運動を入れていかないと、です