ごはん

夜食

グレフルナタデココゼリー

こんにゃくゼリー

あさ

玄米、目玉焼き2個、鰹節、小魚、マヨ醤油

味噌汁（えのき、もやし）

ナッツ しょっぱいのと甘いの

フィナンシェ

普洱茶

プチランチ

チャーシュー焼きそば数口

豚トロ串2切れ

麦茶

普洱茶

ひる

外食

トマトソースのオムライス

切り干し大根、にんじん、ポテサラの小鉢

抹茶ラテ

よる

巨峰カルピス＆グレフルかき氷