ごはん

あさ

オーガニックグラノーラ

豆乳

おやつ

桃

ひる

秋刀魚塩焼き

五目おこわ

ジャガイモの甘辛煮

キャベツとしめじと小魚のハーブソルト炒め

黒酢もずく

よる

サツマイモとかぼちゃの煮物

昼と同じキャベツ

おやつ

パイナップルゼリー

今日は夜に30分夫と散歩する