あさ普通盛りごはん
目玉焼き、かつおぶし、海苔、醤油
にんじんしりしり
トマト、きゅうり
水出し緑茶
烏龍茶
ごはん小盛りは、
一度にあまり食べられない対策でした。
結果、間食してるのでどうしたものかと思い…。
試しに普通盛りで朝食をいただいてみることに。
おやつ練乳氷あずき
ひるカニクリームコロッケ2個
トマト
チーズトースト
野菜コンソメスープ（キャベツ、にんじん、えび、ほたて）
おやつフロマージュのチーズケーキ
ゆうスコーン
梨
キウイ鉄分ヨーグルト
ブルーベリーヨーグルトミニ2つ
おかき
変えてみたけど、
おやつ食べちゃうのは変わらずでした。
昼のコロッケがもたれてしまい、
夜は超軽食に
梨がウマウマです
やはり油物は、食べた後の食の乱れ予防に、
産まれるまではガマンしよう