ごはん

あさ

レバー

トマトときゅうりの塩かけ

ごま塩小盛りごはん

わかめの味噌汁

鉄瓶で沸かした白湯

緑茶

おやつ

マンゴーのミルクレープ

ひる

汁なし担々麺

トマト2切れ、きゅうり少々

おやつ

かき氷🍧いちご練乳、宇治金時

ゆう

チーズピザ半分

トマトときゅうり塩がけ

温キャベツごまだれ

マスカットルイボスティー

夜食

リッツチーズ少し

桃🍑

lg21アロエヨーグルト