ごはん

あさ

ピーナツバタートースト

ブロッコリー、トマト、豆腐、蒸し大豆、塩、醤油

カルシウム入り飲むヨーグルト

ひる

カレーライス、福神漬け

16茶

おやつ

桃🍑

カリン糖

枝豆じゃがりこ

ゆう

ほうじ茶

パン

トマト、ブロッコリー、豆腐、しょうゆ、マヨ、小魚

梅ゼリー半分