ごはん

爆笑あさ
チーズトースト
ゆで卵、塩
サラダ（千切りキャベツ、トマト、ブロッコリー、小魚、ごまドレ）
キウイ、すもも2個
紅茶

爆笑ひる
小盛り16穀米
野菜たっぷり蒸し豚しゃぶ
（キャベツ、人参、ズッキーニ、えのき、小松菜、ポン酢）
ルイボスティー

ニコおやつ
あまおうのチョコ

爆笑ゆう
冷やし中華（きゅうり、トマト、ゆで卵、マヨ）
高野豆腐と切り干し大根の出汁煮