ごはん

あさ

小盛りごはん

ちりめんじゃこ、納豆

豆腐しょうゆ少々

トン汁（ぶた肉、ごぼう、ねぎ、にんじん、じゃがいも）

サラダ（キャベツ千切り、セロリと生姜のピクルス、塩きゅうり）

新茶の緑茶

ひる

焼き鯖

鮭おむすび

わかめたっぷりスープ

かぼちゃの煮物

サラダ（キャベツ千切り、チーズ、ハム、ちりめんじゃこ）

えだまめ

ローズヒップハイビスカスティー🌺

おやつ

スイカ🍉

ゆう

セサミベーグル🥯

ハムレタス

トマト

そば茶