ごはん

爆笑あさ
サラダ（ミックス野菜、蒸し大豆、豆サラダ、ポン酢）
プルーンパン&イチゴジャム
抹茶のパン1切れ
グレフル半分、キウイ1つ
ローズヒップハイビスカスティー🌺

爆笑ひる
ご飯小盛り
納豆
サラダ（キャベツ、韓国のり、荏胡麻油、塩）
鮭塩焼き
味噌汁（わかめ、えのき、にぼし）
ほうれん草のおひたし、ポン酢
水出し緑茶🍵

爆笑ゆう
ベーグル（紅茶、枝豆、いちじく）
サラダチキン
トマト
きゅうり
ヨーグルト&グラノーラ蜂蜜
ミントティー