ごはん

あさ

ごはん小盛り

豚汁（ごぼう、じゃがいも、にんじん、こんにゃく、豚肉）

筑前煮（にんじん、鶏肉、れんこん）

トマト、半熟ゆで卵

ひる

クリームパン1個

ゆう？

大戸屋

八丁味噌チキンカツ煮込み定食2/3

雑穀米少なめ

サラダ少し

漬物

味噌汁

夜食

トマト、きゅうり

すいか

みかんジュースのシャーベット