あさ糖質オフのグラノーラと鉄分カルシウム強化ヨーグルト
バナナブレッド1切れ
ライ麦パンチーズ乗せ2切れ
サラダ（レタス、トマト、ささみ、すりごま、レモン醤油アマニオイルドレ）
ホット麦茶
ひるチヂミ（小麦粉、上新粉、三つ葉、桜えび、とうもろこし、明太子、マヨ、キムチ）
ビオヨーグルトブルーベリー
おやつカルビーポテトチップスコンソメ
ゆう雑穀米小盛り
あさりの味噌汁あさつき入り
大根の葉オリーブオイル炒めポン酢
アジの開き
デコポン半分
あさひるおやつゆうあさひるおやつゆう