ごはん

あさ

梅のおかゆ

ほうれん草のおひたし（亜麻仁オイル、しょうゆ、レモン）

あおさ納豆

ミニメロンパン

ひる

あじのひらき

雑穀米小盛り

わかめスープ

レタスとトマトのサラダごまドレ

豆腐とミョウガぽんずがけ

おやつ

小さいおまんじゅう2個

16茶

ゆう

サラダ（レタス、トマト、キャベツ、ごまドレ）

ライ麦パンチーズのせ2切れ

バナナブレッド1切れ

りんご

16茶