ごはん

あさ

減塩サバ味噌煮

雑穀入り小盛りごはん

わかめの味噌汁

きんぴらごぼう

ひる

冷やし中華（トマト、きゅうり、もやし）

天ぷら（いかとさつまいも半分、えび）

ゆう

ざるそば

天ぷら（いかとさつまいも半分）

納豆

もやしポン酢がけ

パイナップル