ごはんあさ卵かけご飯少し味噌汁きゅうりポン酢がけきんぴらごぼうリンツのチョコ1つひる卵かけご飯少しおやつミニパンケーキはちみつがけバナナほうじ茶ゆういなり寿司3個ロースカツ一切れ唐揚げ1つなめこと豆腐とわかめの味噌汁たい焼き1つ緑茶