ごはん

あさ

ポテトサラダ少し

マーマレードパン

豆乳紅茶

ひる

まぜそば

菜の花とアスパラのオリーブオイル炒め、ふわふわ卵としらすあえ

ゆう

柚子パスタ半分

デコポン

フローズンアロエヨーグルト

乳酸菌ショコラ

みかん