ごはん

あさ

梅干しお茶漬け

緑茶

ひる

おぼろ昆布とかつお節と納豆のパスタ少し

ほうじ茶

肉じゃが

おやつ

カステラ二切れ

ゆう

お昼のパスタの残り

レモンシャーベット🍋

みかん

レモンの炭酸水