ごはん

あさ

炊きたてご飯

納豆

大根としいたけとにんじんの昆布だし煮、甘辛みそを付けて

白菜と炒り卵のカツオ醤油風味

野菜たくさん味噌汁

ひる

ごはん

サバの塩焼き

野菜たくさん味噌汁

ほうれん草黒酢しょうゆマヨがけ