ごはん

あさ

りんごにんじんジュース

ハムチーズサンド

ひる

ごはん

梅しらすふりかけ

大根と椎茸とトマトのこんぶだしおでん味噌付き

鯖の塩焼き

あまおういちご

？

シガールショコラ

紅茶、ルイボスティー

はっさく

うす焼きせんべい

夕方からゆるみがち