あさハムチーズサンド
オレンジジュース
キャベツ千切り半熟たまご2個うまうまドレッシングと、かつお節マヨがけ
ホットルイボスティー
ひるお茶漬けおかゆたまご入り
大根としいたけとあったかトマトの昆布だしみそおでん
鮭の切り身
あまり運動もできないので、
家でのんびりしてるんですが、
テレビ見てるか、食べてるか、掃除洗濯してるかのどれか
うとうとしてしまい、夕方に昼寝
起きた後、またテレビ
ゆう？シガールショコラ
チーズおかき
あまおういちご
うす焼きせんべい
明日くらいから軽く散歩再開します。
体重は怖いので測ってません