朝ごはん

18時以降はなるべく食べないようになったので朝お腹が空くようになりました。

夜はちょっと辛いけど、慣れですかね。

朝ごはん

焼きほっけ

ごはん、梅干し

しじみの味噌汁あおさ入り

菜の花と小松菜のオリーブオイル炒めうま味ドレッシングあえ

プチトマト

寒いこの季節

ともすれば、

家の中にいたーいと思ってしまう

重い腰を上げて、

ウォーキングがてら街ブラしてきます