朝のジュースともろもろ

朝のジュース

テッパンのりんごとにんじん。

ランチ

人参と玉ねぎをきざんだ

鶏肉のヘルシーハンバーグ

ホームベーカリーのレーズンパンにはさんで

ノンオイルシーチキンとレタスの

ごまドレサラダ

おやつ

柚子の薄焼きせんべい

六花亭のバターサンド