アイデアや解決策を見つけたいが

なかなか見出せない時

自分自身に問いかけてみるけど

なかなか答えが見出せない時は

制限時間を設けて一気に書き出してみる

ことがオススメのひとつです。

制限時間を設けないまま

アイデアや解決策、答えを

見出そうとすると

ああでもない

こうでもない、と

いろいろと考え始め

結局答えが出ない

ということが起こりやすいです。

☝︎

これ、実際に

ぼくがよく陥ります...

別の言い方をすれば

先に考えてしまうと

「正しい答え」を

見出そうとしてしまいがちで　

新しいアイデアは

生まれにくいことがあります。

だからこそ

制限時間を設けて一気に書き出してみる

ことがオススメです。

ぼくは

短くて1分、長くて2分

の設定にしています。

頭に浮かんだことを吟味せず

とにかく書き出すこと。

字のていねいさとかも気にせず

読める程度の字で

とにかく書き出すこと。

吟味するのは、書き出した後です。

1分というのは

せいぜい書けても50字くらいです。

短いと感じたら

延長すればいいだけです。

10分を1セットやっても

1分を10セットやっても

かかった時間は同じ。

ですが

10分を1セットのときは

先述のように

ああでもない

こうでもない、と

いろいろと考え始めます。

だから

1分を10セットの方が

効果が高いです。

例えば、

本を読む前に

紙とペンとスマホを用意し

「本を読み終わった時に

　どうなっていたいだろう？」　

と自分に問いかけ

お手元のスマホで

タイマーを1分に設定して

一気に答えを書き出してみる

すると

自分が知りたいことが明確になって

学びの効果・効率が飛躍的にUPします。

よかったら、ぜひやってみてください！

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