①まずは、ハラゴシラエ
②シンプルに生きる
③心をこめる
④試しにやってみる
⑤好きなものは好き
⑥計算するより感じる
⑦いつも心にユーモアを
⑧自然の流れを大切に
⑨だいじょうぶ
⑩いい感じに変わろう
①まずは、ハラゴシラエ
ココロもだけど
カラダも満たそう。
カラダが元気だと
ココロも元気になってくる。
おいしいものを食べて
元気になろう。
②シンプルに生きる
大切なことは、
そんなに多くない。
シンプルになれば
本質が見えてくる。
最初の気持ちや
すでにあるものを、大切に。
③心をこめる
なんとなく、ではなく
ていねいに。
たった一杯のコーヒーも、
当たり前だったあいさつも、
そうするだけで
特別なものに変わる。
④試しにやってみる
始める前は、
心配なことも多い。
だけど、
そこを一歩乗り越えて、
後戻りできるレベルで
試しにやってみよう。
やってみたからこそ
見える景色が、そこにはある。
⑤好きなものは好き
好きになるポイントは
人それぞれだし、
自分なりの理由がある。
好きなものは好き。
そのこだわりに
魅力がかくれている。
⑥計算するより感じる
頭で計算したものよりも
心で感じたものを選びたい。
心が感じたものに
正しいも
正しくないも、ない。
これがいい！
と感じたものを、選ぼう。
⑦いつも心にユーモアを
まじめなときにこそ
くだらなさを
くだらないと思うことにこそ
まじめさを
そんなバランスが
人生を豊かにしてくれる。
⑧自然の流れを大切に
この世界には、
変えられるものと
変えられないものがある。
変えられないものは
そういうものだと受けとめて
それらとの
関わり方を変えてみよう。
⑨だいじょうぶ
たとえ
どんな道を歩んだとしても
たとえ
今がどんな状況だとしても
たどりつくところには
しあわせが待っている。
だから、だいじょうぶ。
⑩いい感じに変わろう
人も、時代も
ずっと同じではいられないし
変わってゆくもの。
どうせ変わるなら
いい感じに変わろう。
変われることを、恐れずに。