一日の中で運動らしい運動はしていませんが、歩くとしたらワンコの散歩くらいです
一日いったいどのくらい歩いているのかな？
旦那さんが会社から貰って来た万歩計をつけてみることにしました！！
雨の降る日はワンコは散歩に出たがらず、そんな日は私も家に籠っています。
狭い家の中で少し家事をしながら過ごして…なんと一日２０００歩強でした
多いの？少ないの？
少ないですね
晴れた日は夕方３０分間川沿いをワンコとお散歩。
私の背は低めで歩幅も狭いです。３０分散歩して２５００歩くらいでした。
そして、
デパートまで用事があって出掛けた日は…
お昼過ぎに出発。
行きは自宅から駅まで１５分くらい歩きました
。
電車
に乗って、日本橋へ。
駅の階段を昇って万歩計チェック
２５００歩くらいでした。
意外とたいしたことなくて残念…。電車の中では歩かないので無理もないですね
よく言う１日１万歩ってどれだけ歩くんだろう…と果てしない距離に気が遠くなりました。
地下鉄の通路を３分くらい歩き、高島屋到着！
新館６階レストラン街まで上がって、
「糖朝」で遅めのランチをしました。
写真ないです、スミマセン。
糖朝は香港で１番人気といわれているデザートレストラン。麺類とお粥、スイーツがおすすめのお店です。
飲茶もあります。
麺はとっても細く、例えが悪いですが輪ゴムより少し細い…見た目似てます。
味はすごく美味しい！
いつもは蝦ワンタン入り香港麺が好きでだいたいこれを食べます。丸いエビがぷりっぷりっ
お粥も美味しいんです。ミルクのように白く、とろとろで中華ダシがしっかり効いています。
そしてスイーツ
スイーツレストランなのでスイーツだけで気軽にカフェ利用もできます。
ここで有名なスイーツは豆腐花。
種類が数種あり、温・冷両方あります。
ほかにも仙草ゼリー、黒ごまやクルミや杏仁のお汁粉、杏仁豆腐、タピオカココナッツミルク。
タピオカと杏仁豆腐は食べたことがあります。せっかく豆腐花が有名なお店なのに、珍しいものより好きなものを食べてしまって…季節により苺やマンゴー入りのメニューも加わり、苺のタピオカを食べましたが美味しい苺を使っていて、普通のタピオカより更に美味しかったです。
この日は二人でシェアしたので、セロリー麺、ピータン、大根餅、蝦餃子を頼みました
相変わらず美味しいお料理でした！
青山にもお店があります。どちらも混みますが、日本橋店は平日のランチ・ディナータイムをずらせば空いていて入りやすいです。
休日はお昼過ぎても結構並んぶ程混んでいます。
食事も済んで、用事のある本館８階へ移動。
その後６階へ降りて、紳士服売り場を少し見て…
５階へ降りて文具・雑貨売り場を見て…
３階へ降りて婦人服売り場もチラッと見てから…
１階で化粧品を購入。
地下へ降りて、
お菓子売り場を見た後に
受付に荷物を預けていたことを思い出して再び１階へ
また地下へ降りて、行きと同じく地下鉄へ…
。
いつもと比べたら出発も遅く、まあまあウロウロとしたかなぁー、そんな感想でした。
自宅最寄り駅から少し歩いてバス停へ行き、帰りはバスに乗って帰りました
。
帰宅すると１９時。
持ち帰った荷物の中にはお土産にもらったサクランボとメロンが２個、嬉しいお土産おもかったぁ～
エネルギー消費量も相当あったはず
では、
万歩計のほうはどうでしょう？
９４０８歩
今度は意外と歩いていてびっくり
デパート内を歩くと気付かないうちに結構歩いているんですね
見ることに夢中でそんなに歩いていることも、疲れてきていることも忘れているようです。
この日のデパート内の上下階の移動は、女性が都心に買い物に半日出掛けたら当たり前に歩く相場ではないかと思います。
デパートではなく街中を歩けばもっと歩いていると思います。
買い物に出るのは良い運動になっていることを発見した一日でした
運動不足にウィンドウショッピングを推奨しますヨ
今日は寝る前までに１万歩達成だ
