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逆さまになったら見えちゃった！！
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砂浜でやってみたら難しい！
でも一気にマシン受ける時みたいに全ての身体のスイッチが入り
全身に神経を使いながらのポーズ
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柔らかい砂浜の上だからこそ見えた事！
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うん！この気づき
クライアントさんに伝えられる❤️
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ピラティスには12の大切にしている事があり『気づき』は私が好きな項目の１つ
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だって人生
気づきがなきゃ始まらないでしょ？
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海はいつも何かを気付かせてくれる
今日もありがとう
いつもありがとう
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