*
*
モヤモヤしたらとりあえず動く!
心配や不安の大半は起こらない!
*
わかっちゃいるけど
人間だから私もたまになります😅
*
*
血の流れが滞ったり、背中が丸くなると
どんどん内気になってしまう
冬は特に寒くて背中が丸くなりますよね😅
そんな時はまず動く!
*
*
終わった後は気分爽快!
身体もポカポカ
さぁ背筋伸ばして帰ってからは
娘とたくさん触れ合おう😍❤️
*
*
今日もツイテル
感謝です🙏❤️
*
#マシンピラティス #トレーナー #pilates #instructor #mom #子育て #育児 #ワーママ #キャデラック #stretch #workout #気分爽快 #今日も #楽しい1日 #家族に #仲間に #感謝 #千葉市 #若葉区 #麻布十番 #白金高輪