こんばんは

骨密度改善サポータの

うちだです

生活習慣から骨密度を上げる

お手伝いをしています

 

 

 

三食がっつり食べると太るよね

 

不要不急の外出禁止

人が混む場所には近づかない

こんな生活がずっと続けていて

 

「お昼はヨーグルト1個なの」

こんな友人の声を聞きます

「三食がっつり食べると太るよね」

確かに そうかもしれません

 

気持ちがふさぎがち

どうしても不安が増しますが

 

こんな時こそ

気持ちを切り替えて

 

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4月20日までです

 

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ありがとうございます