はじめまして
おはようございます。
骨密度改善サポーターのうちだちあきです。
1971年生まれのアラフィフです
趣味はヨガと旅行
誰かのお悩みの相談にのったり
人を元気づけるのが得意です
私は生活習慣から骨密度を上げる
骨粗鬆症の予防のお手伝いをしています
あなたは骨密度アップというと
どんな方法を思い浮かべますか？
煮干しを食べる‥
牛乳を飲む‥
サプリを利用する‥
ジョギングする‥
たくさん思い浮かべるかもしれません。
でも実は…
骨密度を上げるには…
何か１つの方法の継続だけでは
ちょっと役不足
食事、運動、ちょっとした生活の工夫…
ただそれが良い方法とわかっていても
日々継続するのは難しい…
ましてや骨密度は目に見えませんよね。
わたしのこれまで
私は過去に
積ませていただいた
貴重な経験があります
７年間で2000件を超える
骨密度検査に同行し
骨密度の相談に
のりました
骨密度の低下に悩む
あなたの力になりたい
一生自分の足で歩くため
身体作りをお手伝いしたい
そんな気持ちで
ブログを始めました
数あるブログの中からご訪問いただき
感謝しております
最後までお読みいただき
ありがとうございます
今後ともどうぞ
よろしくお願いします
